额窦炎是一种很常见的鼻部疾病，属于耳鼻喉科，对于额窦炎又分为上额窦炎和下额窦炎两种。对于额窦炎虽然是一种特别常见的疾病但是大多数的患者对于究竟是什么原因引起的额窦炎都很迷惑，因此也不知道如何进行预防。今天我们就来聊聊额窦炎。
额窦炎的症状
额窦炎分为急性和慢性两种类型，急性额窦炎是鼻窦黏膜急性化脓性的感染导致的，如果没有及时的处理，或者治疗不当的话，就会让鼻粘膜严重破坏，从而转化为慢性炎症。额窦炎的症状主要有以下这些。
1、前额部位有闷胀的感觉，而且患处部位明显。如果额窦引流受阻时，就会出现头痛，有三叉神经分布区的反射性头痛。
2、鼻塞明显，常在上午较重，也可有持续性患侧鼻塞。
3、鼻分泌物为粘脓性或脓性，上午分泌较多，常与头位引流有关。
4、嗅觉减退。若有额骨骨髓炎，可形成额部流脓瘘管，多位于额窦前壁及其底部，该处骨壁中含有骨髓。
5、额窦炎头痛症状，开始为全头痛，以后逐渐局限在患侧眼眶内上角和前额部。疼痛有明显的时间规律，每天晨起后发作，渐加重，中午最重，午后逐渐缓解，至晚上头痛消失，次日重复发作。触压眼眶内上角有明显压痛，具备时间的规律性。
额窦炎不治疗的话，会给人们带来以下危害：
1、额窦炎可引起头疼、头晕脑胀、失眠健忘、心烦意乱、记忆力差、易发脾气，逐渐变的困倦淡漠和注意力不集中等，并且学生的学习成绩逐步下降。
2、慢性额窦炎因引流不畅，易发生骨炎及骨髓炎，甚至影响到大脑，应及时治疗。
3、额窦炎久治不愈，可成为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，例如中心性视网膜炎等，会向外扩散，引起中耳炎、咽喉炎、扁桃体炎等。
额窦炎的治疗方法
额窦炎给人体带来了很大的损伤，而且如果不及时治疗的话就会更严重，那么，额窦炎的治疗方法有哪些呢?
中医把上颌窦炎分为急性、慢性两种。根据症状的不同采用不同的药物。中医常用的有辛夷、苍耳子、细辛等。中医治本。
药物治疗只是缓解症状，减轻不适感。现在关于治疗额窦炎的药物很多，但是在西药中能够根除的药物还不多见。而且长期使用药物治疗会造成药物性鼻炎，治疗起来更加困难。
很多患者在药物治疗无效的情况下选择了传统手术治疗。传统手术痛疼难忍易复发。
随着科技的发展，医疗技术的改善，出现了越来越多的治疗手段，但病来如山倒病去如抽丝，我们要理性对待，不要有病乱投医，让不良用心的人钻了空子。
怎么预防额窦炎
良好的生活习惯
预防额窦炎要做到饮食起居有定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒。经常打扫庭院，居室要通风良好，阳光充足。
适当的进行锻炼
为了有效预防鼻炎，生活中需要适当进行运动，通过运动促进身体循环和代谢的同时，还可以增强免疫力，免疫功能增强了，这个时候身体虚弱，抵抗力弱的情况能有所改变，这样对鼻窦炎的预防是有益的。
注意保护鼻粘膜
居室要保持一定湿度，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。此外鼻腔内不随意滴药，因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合，滴药会影响鼻生理功能，太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。
及时增添衣物，注意保暖
一般在寒冷的秋冬季节，鼻炎出现或是复发的概率比较高，受到寒冷刺激后，此时人的鼻腔黏膜就容易出现炎症，为了避免这种情况出现，注意保暖是十分必要的，在寒冷时需要及时增添衣物，防止身体受凉。
多吃些蔬果蔬菜，补充大量维生素
生活中许多食物都有维生素，适当进食对免疫功能提高有利，鼻炎容易在人体免疫功能下降时发作，因此需要多吃大白菜，胡萝卜，西红柿，苹果，猕猴桃等食物，补充人体需要的维生素，达到预防疾病的效果。
清除邻近感染病变
预防额窦炎还应清除邻近感染病变，例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。对于鼻腔本身病变，要及时治疗，例如鼻中隔偏曲，经常妨碍鼻窦通气和引流，应及早手术矫治。各种鼻炎、鼻息肉、肿瘤等常为额窦炎的诱因，应及时治好。过敏性鼻炎患者鼻粘膜水肿，影响鼻窦开口通气引流，应作抗过敏治疗。
游泳时要注意鼻窦进水感染
所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。
出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。
注意擤鼻涕方法
鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜。
注意劳逸结合
为了降低鼻炎发病率，需要避免过度劳累，在工作过程中，需要适当休息，因为人疲劳过度时，机体免疫功能也会下降，这样就容易让病毒，细菌入侵而诱发鼻炎，因此平时劳逸要结合。
保证充足的睡眠，提高免疫力
在夜间睡觉时，需要保证有充足的睡眠时间，因为充足睡眠是提高免疫力的有效措施，如果总是熬夜，睡眠不足，此时身体器官负担加重，就容易出现抵抗力下降，容易患病的情况。
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