我们很多人都得过感冒，其中有一症状巨难受，就是鼻子不通气。到底有多难受呢？
不喝水人可以活数日，不睡觉可能只能挺5天，只喝水不吃饭也许能挺数周，但你不呼吸试试？12月4日，央视《挑战不可能》最长的水下憋气世界纪录为21分02秒。所以，人可以不吃不喝不睡，但却一刻都不能停止呼吸，足见空气对于我们比食物、水、睡觉还重要。也正因为如此，如果你感冒了，或者得了慢性鼻炎，鼻子不通气，其痛苦指数绝对会飙升。
可有看官说了，鼻子不通气，还可以用嘴呼吸啊！
哈哈......，你说的没错，毕竟，鼻子和嘴是相通的。当鼻子被堵之后，确实可以用嘴来呼吸，但这种替代办法只是暂时的。不信，你大冬天到外面跑步，如果没受过训练，跑不了多久，就会气喘吁吁，就会张开大嘴来呼吸，再过一会儿，你就该肚子痛了，为啥呢？大量的冷空气进肚了，所以，用嘴呼吸，是不得已而为之，绝非长久之计。
一、鼻子具有八大功能
那鼻子到底都有哪些功能呢？总结起来共有八大功能，这些都是嘴无法替代的：
鼻腔是一个顶窄底宽的狭长腔隙，前起于前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通。鼻中隔分隔鼻腔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。在高等脊椎动物为拱状的腔，内面覆有黏膜和皮肤。鼻中隔因位置常偏向一侧，所以左、右鼻腔的大小和形态多不对称。鼻腔向前下借鼻孔与外界相通，向后通鼻咽称鼻后孔。每侧鼻腔又分为鼻前庭和固有鼻腔两部分。
人的鼻腔因具有较大面积的鼻腔粘膜和弯曲复杂的鼻腔通道，含有特殊的嗅觉细胞和丰富的毛细血管网、纤毛，人的鼻腔粘膜中含有丰富的粘液腺。浆液腺、混合型腺体及杯状细胞，可以分泌一定数量的液体，使粘膜表面覆有一层随纤毛运动而不断移动的粘液毯。嗅觉是产生于鼻子中具有嗅觉功能的粘膜。医学上称之为嗅区。鼻子的结构如此复杂，其功能就很多了，总结起来，有八大功能：
1、呼吸功能
呼吸是鼻子最重要的功能，空气经过鼻子，我们是能感觉到空气的存在的，可经过口腔我们却感觉不到空气的存在。
2、嗅觉功能
嗅上皮可以感受空气中的气味。这种功能让我们在闻到香味而未见食物时就开始分泌唾液了，对于那些吃货们来说，嗅觉可是太重要了。
3、过滤功能
呼吸的空气经过鼻腔以后，会变得非常清洁、干净，进入肺里的空气也变得干净了。 4、加温加湿功能
冬天或寒冷的季节，鼻子可以把寒冷的空气进行加温，把干燥的空气进行加湿。
5、共鸣功能
鼻子、鼻窦一起共同组成了我们人体的一个共振箱，从声带发出的单调声音经过这个共振箱的共鸣作用变得丰富多彩、声音清晰洪亮、音质圆润而富有个性，形成了我们每个人不同的声音。
6、气囊功能
由于鼻腔里是空腔，鼻窦里也是空腔结构，这大大减轻了头颅的重量，而且这种中空的结构从力学上来说其抗外力的作用大大增强，就像安全气囊一样，可以减少外来撞击对脑部的影响。 7、反射功能
鼻子的反射作用形成鼻周期，鼻周期具有规律性变化的特点，间隔2-7个小时出现一个周期，鼻周期促使人在睡眠时反复翻身，有助于解除身体疲劳。
8、排泪功能
眼睛内侧有一个小孔通向鼻部，人们称为鼻泪管，它的作用正是排泄这些泪液，正常情况下，这些泪液通过鼻泪管进入鼻腔，以鼻涕的形式流出，而在哭泣的时候，泪液就会大量流入鼻腔。
很显然，除了第一项的呼吸功能暂可由嘴来替代，其他的七大功能嘴是无法替代的。
二、得了鼻炎有多难受
很多人都体会过感冒时鼻子不通气的难受劲，不过，随着感冒好了，鼻子也就通气了，痛苦指数立刻下降。
可有一些人，有慢性鼻炎，长期的鼻子不通气，虽然不像感冒时鼻子不通气那么严重，但因为持续时间长，所以痛苦异常。由于鼻炎长期伴随，导致鼻子的八大功能或多或少地受到影响，有的人说话鼻音很重，有的人反复打喷嚏流鼻涕，有人的听力因此下降。不仅如此，对于10岁以下的儿童来说，鼻炎经久不愈，孩子长期用嘴呼吸，还会导致腺样体面容，越长越丑，请看下图：
什么是腺样体面容？
是指由于腺样体肥大导致面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情的面容，也可以成为“痴呆面容”，一旦形成，难以恢复。
关于长期用嘴呼吸的问题，最近在网上的一篇贴子把人给震住了，请看下面这篇报道：
最近，一则“小心！张嘴睡觉会越长越丑”的微博吸引了很多人的 医院耳鼻喉科主任李大伟说，生活中经常会看到这样的人：睡觉时张着嘴、看电视时会不自觉张开嘴……这类人大多都是在用嘴呼吸。
正常人都是用鼻腔呼吸的，如果在鼻腔通气不好的情况下，就会导致用嘴呼吸了。李大伟解释，长期用嘴呼吸，很有可能是鼻腔疾病引起的，如患有鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，导致鼻腔阻塞，只能改为用嘴呼吸。
对于儿童来说，用嘴呼吸大多跟腺样体肥大有关。人的鼻咽部有一群淋巴组织叫腺样体，部分儿童的腺样体在发育时会出现肥大的状况，虽然这时鼻腔是通畅的，但是后鼻孔被堵塞了，这也会导致用鼻子呼吸不畅，改用嘴呼吸。
儿童长期用嘴呼吸真的会变丑
那么，用嘴巴呼吸会越长越丑是真的吗？李大伟说，用嘴呼吸的确会“变丑”，但这主要针对10岁以下的儿童，因为儿童发育比较快，时间一长影响就会比较大，而成年人基本上不会。
所谓的“变丑”在医学上称为腺样体面容。当人用鼻子呼吸时，嘴巴是闭合的，舌尖会顶在上腭上。而用嘴巴呼吸时，舌头会后坠下沉，使口腔的肌肉不平衡，长此以往就会导致颌骨发育过大、变长，腭骨高拱，牙齿排列不整齐，上切牙突出，嘴唇变厚，而且面部表情不自然。所以，如果从小就有不正确的呼吸习惯，随着时间的积累，很容易影响面部骨骼的发育。
除了“变丑”还能“变笨”
李大伟说，用嘴呼吸除了会让人越长越丑，还会对人体造成很多的危害，如导致口腔疾病和呼吸道疾病。正常人用鼻子呼吸，鼻腔除了有通气的功能，鼻毛和鼻腔中的分泌物还会对吸入的空气起到过滤作用，而且鼻腔还能温暖、湿润进入体内的空气。如果用嘴呼吸，会使吸入的空气缺少过滤，这样很容易导致口腔疾病和呼吸道疾病。
还会影响智力发育。用嘴呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄的最大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，时间久了就会增加心脏负荷，容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。同时，还能影响听力。由于腺样体的解剖位置跟咽鼓管咽口很近，如果腺样体肥大，很容易导致咽鼓管咽口受阻，造成中耳炎。时间久了，还可能导致儿童听力下降。
如何纠正用嘴呼吸的毛病
李大伟表示，用嘴呼吸对人的影响是日积月累的，如果家长发现孩子在睡眠时明显张嘴，而且还伴有鼾声，平时的喘息声比较粗，就必须要引起注意了。一旦确诊是用嘴呼吸，就要及时进行治疗。如果是单纯的鼻炎，控制鼻炎症状，可改善用嘴呼吸的情况。如果是腺样体肥大，并且堵塞了气道，唯一的方法就是尽早做手术，摘除腺样体。
虽然，用嘴呼吸对成年人的长相不会有太大影响，但是成年人张嘴睡觉、打鼾对身体会有危害，也需要引起重视。如果长期在睡觉时张嘴呼吸，就是处于呼吸乏氧状态，可能是得了睡眠－呼吸暂停综合征，对心脑血管系统的影响非常大，严重的还可能造成睡眠当中猝死。所以，成年人张嘴睡觉需要及时找出原因，进行对症治疗。
得了鼻炎，可轻易别手术，方寸之间动刀子，其后果是难以承受的。下面，我们再来看一则著名的案例。
三、鼻炎引发的杀医案
前面，我们介绍了得了鼻炎以后的痛苦程度，而三年前，轰动一时的浙江温岭连恩青的杀医案，则与鼻炎有关，下面我们先来看看这个案子：
年10月25日，浙医院发生一起患者刺伤医生案件，3名医生在门诊为病人看病时，被一名男子捅伤，其中耳鼻咽喉科主任医师王云杰因抢救无效死亡。 据报道，犯罪嫌疑人连恩青，男，33岁，温岭浦岙村人，单身，无业。年3月20日，医院做过鼻部手术。医院官方证实，连还曾因精神疾患在上海入院治疗。在此后的1年半的时间里，医院投诉：手术后，通气不畅。院方为医院的专家，多次复诊，都认为手术没有问题，后来去做了CT，还是没发现问题。但连恩青还是不满意。 记者到连恩青家采访时，他母亲陈玉莲说，连恩青的鼻子手术是去年3月20日做的，之后总说鼻子不通畅，出不了气。手术之后，连恩青就基本不工作了，每天在家里不是睡觉就是看电视，或者对着手机看书。 陈玉莲说，儿子总说鼻子不舒服，不能呼吸，晚上睡不着觉，每天都只能睡着2个小时左右。时常在半夜，连恩青会从床上跳起来，冲到楼下，打砸家里的家具和门窗玻璃。 叔叔连德林指着洗手间墙顶上一块门板大的黑窟窿说，这些都是被他(连恩青)拆掉的。因为连恩青曾经要砸电冰箱，母亲过来阻止，他便对母亲大打出手。 "他以前对我很好的，在外面打工回来会给我买吃的东西，但是他自己却很节省，几乎不怎么花钱，有时候中午吃饭，只花几块钱买个糕就对付过去了。"陈玉莲说。 因为鼻子"一直好不了"，医院投诉。因为不相医院的诊断结果，他又到台州、医院治疗。医院私下串通起来害他，医院治疗都是使用化名。 连恩青的家人说，医院前后拍了四五十张片子，他时常一个人研究这些片子，自言自语地说，医生在隐瞒情况，想要害他。 大家想想看，当一个人做完手术后，在一年多的时间里，医院投诉，一定是他感觉很不舒服才为之，否则，谁会没事找事呢？那么，是什么原因导致了连恩青手术后出现如此不幸呢？这里就不能不提一个比较专业的名词"空鼻综合症"，简称"空鼻症"。四、鼻炎手术与空鼻症 空鼻综合征（ENS）即鼻甲过分切除导致的一种后果严重的难以医治的医源性并发症。年首先由Eugene和Stenkvis提出，术语"空鼻综合征"是用来形容鼻腔组织缺失和影像学显示鼻腔的正常解剖结构缺失伴有的某些症状。过分的鼻甲切除性手术可导致继发性鼻腔黏膜萎缩及一系列伴发症状。 临床表现鼻塞及鼻腔和（或）鼻咽、咽部干燥感，部分患者有窒息感、注意力无法集中、疲劳、烦躁、焦虑、抑郁、鼻腔浓涕、血性分泌物、恶臭、嗅觉减退等。鼻腔检查可见鼻腔宽敞呈"筒状"。 医院耳鼻喉部鼻科主任黄啟哲这样解释空鼻症： 鼻腔有过滤空气中的灰尘、加温空气的温度及润溼空气中的水份的功能。但一旦因为不明原因或先前手术治疗而导致鼻腔过度通畅，使鼻腔固有的功能丧失，那就形成所谓的"空鼻症候群"。手术不当造成的"空鼻症候群"，此类病人多因为先前过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎或鼻竇炎而接受手术，将下鼻甲或者中鼻甲作过度的修除，而致鼻腔过度通畅，此时病人常会抱怨，咽喉乾燥或有异物、鼻塞、头晕、睡眠品质差、胸闷和心情沮丧。 年，华中科技大学同医院等医院的耳鼻咽喉科医生，也发表论文指出空鼻综合征病因与最常见的鼻黏膜破坏性手术有关，大约20％的患者会在下鼻甲切除后发展成空鼻综合征。并"认为涉及鼻甲黏膜破坏性手术均须禁止，例如激光烧蚀，严重电灼等"，"呼吁耳鼻咽喉科医生应以谨慎的态度来行鼻甲切除术，防止由于鼻甲手术后发生空鼻综合征的后遗症"。而温岭杀医案的凶手连恩青，正是接受了双侧下鼻甲黏膜下部分微创切除术。 今年6月，重庆医院耳鼻咽喉科医生也引用国外的最新研究，呼吁"对于任何鼻腔疾患，应首先采用规范的保守疗方式，确实无效的情况下再采取手术治疗，并杜绝任何无限度地扩大鼻腔容积的手术方式"、"广大鼻科医务人员审慎对待鼻甲切除术，切勿过度手术治疗"。 国外的医疗专家Ｐａｓｓàｌｉ等的研究也表明，具有破坏性的鼻甲手术方式开展越多，投诉的患者也越多。 上述同医院的论文还指出，"很多时候，空鼻症的症状易被医务人员忽视，因为医生无法清楚解释这种宽阔鼻腔的患者岀现这种矛盾的鼻塞的原因"。而且CT检查也是正常的，只会显示患者鼻腔在术后变大。医院的论文则更直接的指出，空鼻症是一种主观性疾病，需要依靠患者对症状的描述才能确定，单靠检查是检查不出来的。这就可以解释，为什么空鼻症患者屡次复查结果均会显示正常，为什么连恩青拍了几十张CT都没有证明自己有病。 遗憾的是，国内少数医生的呼吁波澜不惊，据空鼻症患者反映，他们到处求医问诊时，大多数医生对这个疾病不甚了了，医院有水平的医生可能知道。是时候正视问题所在了不说出来，它就不存在了吗？ 已经有一些人在网上问："为什么耳鼻喉科医生被杀害最多"。答案似乎是明显的：因为等离子等微创消融鼻甲手术的普及，提高了空鼻症的患病率，给医疗纠纷造成隐患。
虽然连恩青年5月25日被执行了死刑，被杀的医生王云杰也失去了生命，但这一个双输的结果。一切皆因为我们对鼻塞的认识，想当然地认为，只要把鼻腔拓宽了，气道就顺畅了，却不知，嘴的通道比鼻腔宽的多的多，但就呼吸功能而言，嘴是永远替代不了鼻子的。知道欧洲人为什么鼻梁高，鼻子大了吗？是因为欧洲大都处于高纬度的地区，寒冷，需要更长更大的鼻子，来加温加湿干燥寒冷的空气。所以，鼻子的呼吸功能，嘴是永远也无法替代的。
五、其实鼻炎并不难治
所谓的鼻炎引起的鼻塞、流涕、打喷嚏，皆与身体在排寒湿有关。如果是急性的感冒引起的鼻部不适，随着感冒的痊愈，鼻炎也就好了。但确有一些人，感冒的全身症状好了，但鼻部的不适却依然存在，这就是所谓的慢性鼻炎，那这是怎么一回事呢？
局部的病患，一定是和全身的症状相关联的，慢性鼻炎者，是身体里的寒湿之邪气无法完全排出，正邪相抵，力量达到一种均衡状态下出现的情形，换言之，就是寒湿之邪气既无法深入到人体内部，而人体的正气也无法完全将其完全排出，于是就堵在鼻部处于相持状态，从而形成长期的鼻炎状。如果人体的免疫机能状态提升，就会继续排湿邪，鼻炎状况就会得到一定程度的改善；反之，就会加重。
那有没有一种相对来说简捷的方法来去除顽固的鼻炎呢？其实是有的，刮痧就可以解决。
既然是湿气在体内作怪，我们只需要将经络打通，排除湿气即可。可问题是，中医又有“千寒易去一湿难除”之说法。正因为如此，仅仅靠刮痧还是不能完全根除鼻炎的，但至少可以将急性的鼻炎的症状大大的缓解，前不久，我就指导一位刮痧班的学员，快速解除了其鼻塞的痛苦。
其实，我写《穴位的故事》花的时间和精力很多，可很多朋友都反映技术性太强，看不太懂。但我指导网友治病的抓手就在于此。很多的小朋友的病，都是我通过指导家长点按穴位解决的，说明这类文章并不晦涩，看不懂，只能说明你的心态过于浮躁罢了。
当然，如果是慢性鼻炎，不只是简单地刮几个穴位就可以了，还需要全身的通经络，只有这样，才能将湿邪排出体外。给大家说说鉴别湿气重不重的一个简单的方法，掏一下你的耳屎，如果是干的，很容易掏出来，那就说明你的湿气不重；反之，如果你耳道里很痒，耳屎又湿又粘不易掏出，则说明你湿气比较重。除了耳屎，还有大便，如果大粘不易解，粘马桶，则说明湿气重。
这正是：鼻炎虽小事却大，鼻塞并非通路差，湿气裹挟鼻腔里，刮痧通络气顺达！
徐捷原创不易感谢分享