过敏性鼻炎目前已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病。根据调查数据显示，过敏性鼻炎的发病率高达37.4%，这是一个非常可怕的数字，而且该疾病几乎覆盖所有年龄段，特别是到换季的时候，上到老爷爷老奶奶，下到幼小孩童都不能避免。
目前过敏性鼻炎的主要症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞鼻痒。
打喷嚏：为反射性动作，呈阵发性动作，从几个、十几个或数十个不等。
流鼻涕：大量清水鼻涕，飞流鼻下三千尺，是鼻分泌亢进的特征性表现。
鼻塞鼻痒：轻重程度不一，可单侧可双侧。
嗅觉减退：由于鼻粘膜水肿明显，会有嗅觉减退的情况。
经常有过敏性鼻炎患者诉说，“打喷嚏打得都要虚脱了”，“一打喷嚏就大小便失禁”，鼻涕不断，喷嚏连连，真是痛苦不堪。在某种程度看来，以上症状说明你不仅过敏，还可能是肾虚了。
过敏性鼻炎和肾有什么关系？《黄帝内经》中说“五气为病……肾为嚏为欠”，即打喷嚏、打哈欠都是肾的问题。
从现代医学角度看，人体之所以能适应外界变化，是因为有自我调节机能和抵抗能力，西医称为免疫功能，中医认为这是由“卫气”完成的。卫气根源于肾气，它分布于体表，能起到抵抗外邪的作用。许多人年轻的时候不过敏，年纪大了开始过敏；身体好的时候不过敏，体质下降了开始过敏。这都是自身抵抗能力下降导致的。因此对于过敏患者，抗过敏只是治标，提高抵抗力才是根本，应从补肾入手，使肾气充盛，卫气从源头上得到补充，才能防止外邪侵入，杜绝过敏发生。
想要养护肾气，首先应生活规律，日出而作，日落而息。其次要保持内心安定，每天坚持运动1小时。饮食上，建议多吃山药、核桃、栗子、黑米等补肾食材。平时还可经常按揉关元、气海、涌泉、足三里等养护正气的穴位。鼻炎症状较重者，可以每天在鼻翼两侧涂一点润肤油，从眉心的印堂处到鼻两旁的迎香穴来回搓摩，每天10分钟，有改善肺功能、抵御外邪的作用。
过敏性鼻炎在日常上又应该注意什么呢?
1、饮食宜清淡，尽量少吃含量生冷的食物（如苦瓜、凉菜、生冷瓜果等），辛辣、煎炸、海鲜海产品、动物内脏等刺激性油腻食物也少吃。
2、日常可以多吃补肺益气的食物，如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子、菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等，均可选用。
3、提高身体免疫能力，增强体质是治疗过敏性鼻炎的关键，因此需要通过锻炼增强身体素质，避免鼻炎乘虚而入。除此之外，脾胃是人体免疫力的核心，我们也可以通过食疗的方式健脾养胃，提高免疫力。例如四神汤，可以健脾、养颜、祛湿~
4、使用盐水清洁鼻腔可以消毒杀菌，去除引起过敏的物质，可以从刚开始的低浓度慢慢增加，调整鼻腔适应能力，早晚用盐水清洗鼻腔，效果非常好。
简单来说，鼻炎的发作主要是体内阳气出现问题，在治疗上首先是增强患者自身免疫力，靠自身免疫力修复机体功能，排出病邪，达到“正气存内，邪不可干”治疗目的。
具体实施上，根据个人体质状况作出相应的对策，包括补肺气、散风寒、健脾胃、补肾气。
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