夏季鼻炎不能拖,如何预防鼻炎复发

1、鼻炎能引起咽炎,中耳炎。

2、鼻炎会影响青少年骨骼生长。

3、鼻炎会导致大脑缺氧,从而使记忆力下降。

4、鼻炎会引起口腔炎症。

5、鼻炎会导致嗅觉失灵。

6、鼻炎能全面降低人的抵抗力。

7、鼻炎会导致鼻子变形或者是变大,影响五官。

想要完全治疗鼻炎是非常的难的。所以对于鼻炎来说,预防是最关键的一环。

(一)多喝热茶炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

很多人在夏季喜欢吃冷饮、冰啤酒、凉茶、凉面等食物。殊不知,这样一来,饮食的寒气与体内原有的寒气交织在一起,对阳气的损害更大。建议夏季要多吃温热饮食,让身体适当出汗,有助于带走体内的暑湿之邪。

(二)多吃新鲜蔬菜过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

(三)用生理盐水洗涤鼻孔患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

很多过敏性鼻炎患者对自己病情并不了解,一出现鼻塞现象就喜欢买些喷鼻剂,或者难受时吃些消炎药,这些药物虽然可以对鼻塞起到缓解作用,但是并不能治病根,所以常治常发,给患者造成治不好的错觉。

(四)有规律地做有氧运动,所以,提倡每周坚持做三次左右有氧运动,不仅可以排出体内毒素,还可增强自主神经系统的功能,提高免疫力。

(五)减少室内外的温差患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

①发汗可排毒:在夏季,本应借助于外界的阳气,将体内的各种寒湿毒排出体外。不过有了空调人排汗少了,阳气不能升发,湿气越来越重!所以要多运动,多排汗!②多喝生姜汤:空调环境中的人们要常喝点生姜汤,生姜汤可发汗解表、温胃止呕,预防空调病!

积极预防鼻炎的发生,可以从提高免疫力着手。

晨跑等运动和冷水浴或冷水洗脸、洗鼻等生活习惯都可增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,特别是娇嫩的鼻腔对冷和热的适应能力。而过度疲劳、睡眠不足、饮酒、吸烟等,都会造成人体免疫力下降,应该尽量避免。

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