鼻炎是中烦人的疾病，有的时候不知不觉中就得了鼻炎，都说鼻炎无法根治，只能缓解，那么，不小心得了鼻炎吃什么好呢？有什么可以缓解鼻炎？鼻炎又有什么饮食禁忌？
鼻炎患者应选用辛夷、自芷、细辛、苍耳子、金银花、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、杏仁、核桃、豆腐等含蛋白质多的食物。多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素的食物。
鼻炎吃什么
黄花鱼头汤
取胖头鱼克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
神仙粥
糯米克，生姜5克，连须葱白7根，米醋10ml。糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。
柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
生姜核桃饮
生姜3克，核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。
鼻炎饮食禁忌
产气性食物
有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
酸性食物
酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
鼻炎食疗方
橘红酒
白酒克，橘红30克。
橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅（约20毫升）。
行气活络通窍。
气滞血瘀之慢性鼻炎。
黄芪鸡
生黄芪克，母鸡1只（约～0克），芫荽20克，佐料适量。
母鸡会毛，净膛，将黄芪纳入鸡腹中缝合，放锅中，锅中加水井葱、姜等佐料，放火上炖，将熟时放入芫荽，做正餐主菜食之。
益气健身，因表通窍。
肺脾气虚之慢性鼻炎。
桃仁粥
桃仁10克，当归6克，粳米50克。
桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。
活血化瘀，养胃利窍。
气滞血瘀之慢性鼻炎。
川芎猪脑汤
猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。
猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。
行气活血，补脑通窍。
气滞血瘀之慢性鼻炎。
来源：家庭医生在线
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