鼻窦炎大家都听说过，它对患者的日常生活和工作有很大的影响，一旦患上会影响气管、肺等呼吸系统的疾病，还会影响四周的组织等。不及时的治疗还会导致中耳炎、咽喉炎等产生，严重的情况下还会引起眼睛失明、脑膜炎等严重的后果，那么鼻窦炎应该如何调理自身的私生活呢？
鼻窦炎患者平时要注意以下几点：
一、鼻窦炎大多是着凉感冒引起的，患者要注意加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
四、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
五、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
六、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
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