小明（化名）和家人去公园踏青，突然觉得鼻子发痒、喷嚏不止，还不停地流清水样鼻涕，这是怎么回事呢？医生告诉他和家人，这可能是花粉引起的过敏性鼻炎。
春季到来，万物复苏，生机勃勃，很多儿童会因为不堪花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛以及温差等过敏源的反复刺激，而发生鼻腔粘膜出现水肿、充血等炎性反应，进而诱发过敏性鼻炎。
因此，每年春季时分都是过敏性鼻炎的高发时期。
过敏性鼻炎是什么过敏性鼻炎是一种花粉等抗原物质侵袭鼻腔粘膜，引起抗原抗体反应的过敏性疾病，属于Ⅰ型变态反应。
典型的四大症状有：打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞。
引起过敏性鼻炎的原因1.家族遗传过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏源后即可发病。
2.有哮喘病史有哮喘家族史的孩子，发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍，发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘；少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎；或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。
3.生活中接触过敏源具有家族遗传因素或哮喘病患儿，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的表现1.出现上呼吸道感染症状过敏性鼻炎的主要症状和体征是流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏，常被误认为伤风感冒。患儿常表现为阵发性鼻痒，继之连续喷嚏，少则一次几个，多则几十个。急性发作时常有多量水样鼻涕流出，间歇性或持续性鼻塞，还可出现眼部发痒和灼热感、流泪、结膜充血、耳痒、咽部痒、揉眼、皱鼻、嗅觉减退、张口呼吸、打呼噜、哮喘等伴随症状和体征。
2.发病严重会影响日常生活发病严重的患儿，甚至睡眠、日间活动、运动、游戏、上学都受到影响。
3.发病时间有特点过敏性鼻炎可以季节性发作，也可能常年性存在。
4.鼻粘膜发生病变鼻腔检查时，经常可以发现鼻黏膜出现肿胀。
过敏性鼻炎的危害过敏性鼻炎的防治策略过敏性鼻炎一旦确诊，一定要谨遵医生的嘱咐治疗。虽然目前很多药物都是治标，并无法根治。但是药物治疗也是能够缓解患者的症状的。过敏性鼻炎发作时，不妨选择口服药物或者是喷剂，缓解鼻塞、打喷嚏等的症状。
西医治疗
常用的抗组胺药（鼻用或口服）、鼻用糖皮质激素、口服白三烯受体拮抗剂；鼻用减充血剂。此外，还可联合鼻腔冲洗。
中医治疗
中医治疗旨在调整脏腑阴阳平衡，提升机体免疫系统，修复受损的鼻腔粘膜。中医常通过中药及中成药内服来治疗儿童过敏性鼻炎，同时联合推拿、伏九贴、耳针、针灸及药膳改善临床症状，疗效显著。
远离过敏源
花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛等过敏源会导致过敏性鼻炎发作，因此，在日常生活中应该尽量避免接触这些过敏源，远离过敏源可以使患病几率降低。
坚持体育锻炼
适量的运动能够提高机体的免疫力，对于改善鼻炎也是非常有帮助的。外出运动时要注意选择适合的场所，公园、绿道等容易有花粉、飞絮的地方尽量避免。在运动之前要事先了解运动的地方会不会有过敏源。运动也需要讲究循序渐进，建议每次运动半小时到一小时即可。
预防感冒
过敏性鼻炎是一种呼吸系统疾病，一旦感冒的话，也是非常容易诱发和加重过敏性鼻炎的。所以在天气逐渐暖和的时候，大家也要预防突然的降温，及时增减衣服，做好保暖措施，预防感冒的发生。
提示：
鼻用减充血剂可以快速减轻鼻充血，缓解鼻堵，但大量长期应用可致药物性鼻炎，只能作为短期辅助用药，多用于6岁以上儿童。
过敏性鼻炎患儿的日常护理1.加强身体锻炼，增强机体抵抗力。
2.预防呼吸道感染，经常开窗透气，保持室内空气流动，避免接触患病的人群，不去人多场所。
3.出门戴口罩，避免再接触花粉过敏源。
4.饮食上清淡饮食，减少刺激性食物，异性蛋白的摄入。
5.冷水洗鼻子：冷水洗脸可以使鼻腔粘膜血管收缩，有助于缓解鼻塞症状。方法：端一盆冷水，深憋一口气，头低将鼻子浸入冷水中，约2-3秒离开水面，连续3-5次，尤其早上洗漱时为佳。
6.调畅情志，顺应肝气生发之势，才能不破坏机体抵抗力而减少鼻炎发作的机会。
来源：医院
END编辑：杨蕾赵国栋王雪怡
审核：梁媛
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