定时清洗空调过滤网
空调的排气口的位置和空调内机中的换热器的位置上安装有过滤空气的滤布。对滤布定期清洗和消毒，从源头上减少细菌和霉菌的滋生。室内常通风
在条件允许的情况下，经常性开窗通风，更换室内“有菌”空气，减少细菌和霉菌对于鼻腔粘膜的伤害，进而提高鼻腔内部免疫力。开空调要适时
不要长期处于空凋屋，降低室内外温度差距，减少对于鼻腔防御机制的伤害降低患病几率。
加强日常防护
除了控制好空调这一“元凶”，还要经常清洗窗帘，避免使用软垫家具、地毯。每周清洗床单、床垫等床上用品，及时彻底清扫室内，保持厨房和卫生间的干燥，清除潮湿区域。养成洗鼻好习惯
空气污染日益严重，鼻腔作为第一个过滤系统，它的健康对于我们身体健康存在着至关重要的作用。我们可以选择经常使用盐水洗鼻，保持鼻腔卫生环境。注意一定要适度洗鼻。这种预防鼻炎的方法对于鼻窦炎治疗来说也是具有积极意义的。往期精彩回顾
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孜瑞
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