阳春三月，鸟语花香。很多人都选择带上家人，叫上好友，到田野里，到花丛中，看绿茵遍地，沐浴春风，陶醉于一片欣欣向荣之中，实属惬意之事。但是，很多朋友春游归来，却是频繁出现鼻痒、鼻塞、流清涕、打喷嚏。患者常自行服用感冒药物，却总不见效，医院就诊，才发现自己并不是感冒，而是过敏性鼻炎症状发作。今天将从症状、治疗、注意事项等多个方面，为大家解读过敏性鼻炎。
由于缺乏对过敏性鼻炎的认识，患者常常将该病与其他疾病混淆，最常见的就是感冒。到底是得了感冒，还是过敏性鼻炎？患者可以先从以下四个方面来初步判断：
①打喷嚏的次数。一般来说，得了感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会连续打十几个甚至几十个；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。
②是否伴有鼻痒。感冒时，鼻子一般不会痒，鼻塞较为常见；但如果得了过敏性鼻炎，患者常常觉得鼻子里像有蚂蚁在爬。
③是否流清水样鼻涕。感冒初期会流清水样鼻涕，但量不多；过敏性鼻炎则恰恰相反，患者在打喷嚏的同时，还会伴随有大量的清涕。
④病程长短。感冒是一种病毒感染性疾病，具有自限性，病程短，一般为7到10天，常伴有四肢酸痛、全身不适、发热等症状；而过敏性鼻炎不会出现这些全身症状，病程较长，迁延不愈。
过敏性鼻炎的影响：
过敏性鼻炎虽说不是很严重的疾病，但可显著影响患者生活质量，如影响睡眠，导致工作效率下降，影响儿童记忆力，给社会活动、娱乐带来麻烦和不便等。该病可发生于任何年龄阶段，包括婴幼儿时期，多数患者于20岁之前出现。如延误了正确治疗，会引起严重的并发症，如鼻窦炎、鼻息肉；或因长期治疗不当，导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
过敏性鼻炎的预防和改善：
①增强体质，风和日丽的天气，宜多到户外活动。
②选择适当项目锻炼身体；常开窗通风换气，保持居室空气新鲜。
③提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，可改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。
④生理盐水冲洗鼻腔，每天坚持用生理盐水洗鼻，不但可增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于降低鼻内的细菌、病毒、花粉的浓度，从而可避免与减少流感和各种鼻炎的发病。
⑤改掉坏习惯，如剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。
⑥鼻部按摩，先将双手大鱼际摩擦至发热，然后两手鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度；或以两手食指于鼻梁两边按摩20—30次，令表里俱热，早晚各1次。
⑦加强营养，多吃蔬菜、水果，重视补充各种维生素。
⑧正确使用洗鼻器，可有效改善过敏性鼻炎症状。
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