有过敏性鼻炎的朋友会经历一种折磨，总觉得打喷嚏，流鼻涕，眼睛发痒，鼻塞等症状，大脑找门，让人焦躁不安。如何缓解过敏性鼻炎是每个人都烦恼的问题。
全世界估计有6亿患有过敏性鼻炎的患者，即11人中约有一人，如何做过敏性鼻炎，如何缓解过敏性鼻炎，以下教你一些解决这个问题的方法，希望可以帮助大家摆脱过敏性鼻炎！
一，过敏性鼻炎缓解方法
1，蒸汽疗法治疗过敏性鼻炎
将开水倒入直径约15厘米的容器中，将其置于鼻子下并吸吮15至20分钟（小心灼伤）。这种方法每天3次，操作简单，每天都可以进行。它在预防和治疗过敏性鼻炎方面非常有效。
2，中医治过敏性鼻炎
（1）您通常可以使用由苍耳子，鹅，无草药，厚朴，麝香，薄荷等制成的中药粉，只能用勺子慢慢进入鼻腔，这有利于抗炎症。排泄毒素，改变鼻腔组织，并使鼻腔再生。
它可以是一天2-3次，可以在一个月内治疗。该疗法使用方便，效果好，无副作用，深受鼻炎患者的喜爱。Lebitong是最常用的和最有用的鼻炎中药。它现在更方便，可以在网上找到。
（2）用中草药茶制成糊状，用芝麻油做成糊状，然后将棉签放入鼻孔15-20分钟，放在另一边。每天2至3次。
3，大蒜醋治过敏性鼻炎
将大蒜根去皮并剥入坛中，将醋浸泡并密封。一个月后，打开密封，每晚吃3到4瓣大蒜。将醋倒入一个小口瓶中，对着鼻孔抽吸半小时。过敏性鼻炎的治疗有明显的疗效。
4.根据法治，过敏性鼻炎
加热双手，捂鼻子1到2分钟。用你的食指按下气味的气味（鼻子外缘，鼻唇沟的中点），通道（鼻子的两侧，鼻唇沟的末端）和太阳穴。连接的中点每个1到2分钟。
每天早晚，过敏性鼻炎的发病率每天增加1或2次，并且症状可以在一个月内显着改善。
二，日常护理过敏性鼻炎
1.避免接触过敏原，确保及时更换和清洁地毯，床上用品和窗帘等家居用品，不要触摸新涂的家具，不要盖住羽绒被；在花粉浓缩的季节，不要开花，戴口罩以避免过敏；如果你对动物皮肤过敏，尽量避免猫，狗，鸟等宠物与动物过度接触，不要吃虾，蟹，蚕茧。
2，凡过敏性鼻炎患者应注意经常清洁室内卫生，注意通风。另外要注意空调和温度调节器，最好使用空气净化过滤功能，这样才能消除花粉，空调最好每月清洁一次，防止过敏性鼻炎引起的灰尘。
还应调整室内湿度。使用加湿器将空气湿度保持在40-60％以下。不要在空调的出风口吹气。使用空调不应太长，以免在房间内保持一定量的氧气。
3，注意运动，加强运动，提高免疫力一般来说，身体强壮的人不容易过敏，所以要加强运动，这样会减少过敏的发生。
4，饮食方面，尽量避免进食感冒，油腻食物，如过敏性鼻炎引起的食物过敏原，必须避免再次进食。此外，吃冷鱼和虾，戒烟和戒酒，减少不良刺激。
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