首先，我们要明确，鼻炎分为很多种，不过幼儿群体中比较常见的就是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的孩子往往会表现出，平时鼻炎的症状并不严重，但一旦感冒或是温度变化突然，或是接触了过敏原，鼻炎症状就马上加重。
家长们应该也都尝试过很多方法，但是效果都不好，一般来说过敏性鼻炎想要根治很困难，需要从调理孩子体质入手，慢慢调养。不同孩子体质不同，不能一概而论。
所以在这里，我们就简单介绍几种“应急”的方法，缓解孩子在鼻炎期间的不适。
鼻塞急救方法：
1黄蜂入洞
▲用食指和中指在孩子鼻孔正下方按揉。以腕关节为主动，带动着力部分作反复不间断地揉动50-次。还可以用另一手扶住孩子的头后方，方便施力。
2
揉迎香、鼻通
▲用双手食指在孩子鼻翼两侧（迎香穴）处
按揉50-次
▲用双手食指在孩子鼻通穴
按揉50-次
3
揉合谷穴
▲用大拇指按揉宝宝合谷穴2分钟左右。
需要注意的是，上面的穴位有些不适合作为保健穴位（即平时经常使用），所以建议家长只在孩子鼻塞比较严重，呼吸困难的时候，作为应急方法使用。
鼻炎发作期日常可用的保健手法：
让孩子取坐姿，全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内左右会有效果；病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右会有效果。
一：推拿鼻梁
先将双掌用力搓热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁稍稍用力，向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有热感为佳。
二：热指按揉
再将双掌搓热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：
1.迎香穴（鼻翼两旁凹陷处），按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2.搓揉鼻准（俗称鼻头），揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
三：抚揉面庞与鼻腔
再将双掌搓热，抚按于孩子脸上片刻。再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。
按摩过程中的两个要点：
1.必须先将双掌搓热，再开始按摩；
2.在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有效果。
如果孩子很小，过程中一定要观察孩子的表情，是否有不适，如果孩子表现出明显不适，就不要继续进行。
平时帮助孩子提升体质的方法：
1
足三里（提高免疫力）
▲让宝宝屈膝，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，在外侧凹陷处下方将宝宝四指横放，与外侧凹陷垂直相对处即为足三里。用拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次按揉3分钟左右。
2
上捏脊（增强宝宝体质）
▲从宝宝尾骨处用拇指与食指一同轻捏住皮肤，慢慢往上拉起，双手互相交换，沿着脊椎往上拿捏，一直到脖颈后与肩膀平行的骨头突出部位为止，每捏三下提一下。一日三次左右，切忌过多。
以上，就是关于缓解孩子过敏性鼻炎的一些方法，家长们可以参考，酌情使用。希望宝宝们都能早日摆脱鼻炎困扰，快乐成长。
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过敏体质的人这么多，你的宝宝有可能是这样子吗？
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