春夏换季的时候了，在这个季节，最容易出现的一个疾病那就是鼻炎。所以很多人都非常不喜欢换季，因为这个是会让很多人都出现鼻炎，喷嚏一直都狂打不停。那么你知道为什么在换季的时候，会出现鼻炎吗？
根据中医的记载，出现鼻炎是有分2个原因的，一个外因跟一个内因。内因的话是因为自身体质出现问题，变得比较虚弱，抵抗力也是比较弱的时候，这种体质是非常容易引发鼻炎的情况。因为换季的出现，身体无法适应，身体都是会比较虚弱，所以很容易出现鼻炎。
另外一个引发鼻炎的外因就是环境因素跟天气的因素，以及日常的一些饮食习惯。因为换季，我们的因素都会受到影响，睡眠也会变差，这样就会降低身体免疫力。再加上气候变化不定，也是很容易引起鼻炎出现更加严重的症状。所以我们才会发现在换季的时候，身边的人总是会经常出现鼻炎的情况。
当出现换季的时候，我们最好是要学会预防鼻炎，这样才可以预防鼻炎影响到我们的生活跟身体健康。
减少三类食物的摄入
1、寒凉冰冷的食物
中医上认为鼻与肺部的关系相为表里，肺部的宣发升降与鼻部息息相关，中医上对于鼻炎的调理多采用辛温解表、芳香开窍的方法，在饮食上也就更忌讳寒凉冰冷食物，这类食物不仅容易加重鼻炎的状况，严重者还会引发哮喘等肺部健康问题，应该慎重食用。
2、油炸肥腻的食物
鼻炎人群的康复期应该注意饮食的清淡，避免油腻甘厚的饮食，如油炸食物、五花肉等，这类食物往往更容易为病毒、细菌提供温床，使外邪困于体内，也就是我们常说的容易生火的食物，不仅不利于鼻炎的康复，还更容易加重鼻炎的情况，应积极减少或避免。
3、容易过敏的食物和环境
鼻炎人群应该远离容易过敏的食物和环境，如海鲜、牛奶、花粉等，这类食物往往更容易引发过敏性鼻炎，导致鼻炎的反反复复，不易康复，应多选择提高免疫力的食物摄入。
少做降低免疫力的事情
鼻炎的种类很多，但无论哪一种鼻炎的根本调理方法都是要增强自身的免疫力，才能从根本上抵抗病毒和细菌的侵扰，减少感冒的次数和几率，创造一个有利于鼻部健康的环境，少做损伤免疫力的事情，如不爱喝水、不爱运动、熬夜等，改变自身的不良习惯，才是有利于鼻部的康复好方法。
鼻炎的根源在肺、脾。中医讲：肺开窍于鼻，虚则鼻炎。脾为土，肺为金，土生金，所以肺虚要找脾的原因。推荐中药外治脐疗，调理体质。
提高自身的免疫力，才能保护好鼻子的健康，享受美好生活。
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