现在又到了柳絮漫天飘散的季节，对于鼻炎患者来说，简直就是苦不堪言。这类的人群一到这个时候有很多的人吓得就不敢出门，一旦接触到了柳絮，就会出现鼻子不通，打喷嚏，流鼻涕等各种鼻炎症状。
我国出现鼻炎的患者越来越多，一旦出现鼻炎，对人们的生活会造成极大的影响。鼻炎虽然看似小病，其实它的危害是非常大的，他会严重影响到日常的生活和工作。
鼻炎主要是由于细菌和病毒入侵到鼻腔，导致出现鼻塞，鼻痒、流鼻涕，长时间如此的话，可能就会诱发头痛，失眠，记忆力下降等异常的情况。
有很多的人属于过敏性的鼻炎，一到春夏交替或者遇到花粉的时候，都会产生很大的刺激，产生很多不良的反应。
所以一旦出现了鼻炎，希望你别小瞧，一定要抓紧时间去进行治疗，那么到了柳絮满天飞的季节，鼻炎可能会反复发作，没完没了，究竟该如何缓解这种情况呢？
柳絮满天飞，鼻炎就反复发作，如何能够帮助缓解呢？
到了这个季节，在外出的时候一定要记得佩戴好口罩，这样能够很大程度上避免柳絮直接吸入鼻腔，能够很好的帮助保护自己的鼻子，缓解出现鼻炎反复发作的情况。
而且还有些过敏性鼻炎患者发病频率非常高，这类的人群，如果一直待在柳絮满天飞的环境下，可能就会加重发病的频率和病情，希望你可以尝试转移一下环境。
有些人如果待在环境污染比较严重的话，也会对鼻腔造成很大的刺激，加重鼻炎的情况。这类的人群，建议适当的改善一下自己的居住环境，选择空气质量好的地方居住，也能够很好地帮你有效缓解过敏性鼻炎的症状。
而且现在天气也越来越炎热，气温在逐渐的上升，大量的细菌和病毒也开始逐渐的活跃起来，建议在平时要注意好个人卫生。
同时如果早晚温差比较大的时候，也一定要做好自身的保暖，千万不要感冒，如果感冒的话，可能就会加重鼻炎的情况，让你变得更加的难受。
其实如果出现了过敏性鼻炎的话，于身体自身的抵抗力和免疫力比较差，有着一定的关系，所以希望你在日常生活中一定要抓紧时间改掉熬夜的坏习惯，保持充足的睡眠，这样才能够维持内环境的正常运转，增强抵抗力和免疫力。
同时也希望你在日常生活中要养成良好每天坚持适当运动的好习惯，因为运动能够有利于帮助改善身体的内环境，提高抵抗力和免疫力，这样能够很好的帮助避免慢性鼻炎反复发作的情况，呵护身体的健康。
如果过敏性鼻炎反复发作的话，在平时调整饮食也是非常关键的，有些食物最好还是要学会忌口，像一些辛辣刺激性的食物、海鲜、鸡蛋等，这些食物往往可能会成为过敏原，建议最好能够避开这类的食物。
可以选择多吃一些黑木耳，核桃，百合等这些食物，能够有效的帮助调理身体的内环境，增强抵抗力和免疫力，而且也要养成爱喝水多喝水的好习惯，这样能够帮助促进身体的排毒和代谢。
现在很多的人都会存在吸烟喝酒的习惯，一旦出现了过敏性鼻炎烟酒最好还是抓紧时间戒掉，因为他可能会严重影响到身体的内环境，抵抗力和免疫力也会逐渐的下降，这样反而会加重过敏性鼻炎的症状，所以希望你还是趁早远离烟酒比较好。
若有过敏性鼻炎的话，鼻子发痒是一种非常常见的表现，很多人可能就管不住自己，经常用手去挖鼻孔，但是用手挖鼻孔对鼻子的健康也是非常不利的。
因为我们的手每天都会接触各种各样的东西，手上可能就会沾染很多的细菌和病毒，如果经常挖鼻孔的话，它可能会诱发细菌感染，加重慢性鼻炎的情况。
关于如何缓解鼻炎反复发作的情况，你还有更多更好的小妙招吗？
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