那么让人受到这么多折磨的鼻炎都是怎么出现的呢基本上是被这些因素所引发的。
1.环境因素比如春季的柳絮等非常多，或者是在雾霾天中有非常多的小分子，这些都有可能是会让鼻炎发作。
2.感染病毒在有了鼻炎之后，体内就会有病毒因子，如果是在遇到诱发因子之后，病症可能就会再次发作，所以鼻炎患者要注意对自身的护理，减少复发的可能性。
3.遗传因素这种因素是最不可控制的一种，谁也不能预知它会在什么时候发作，就会突然的有了鼻炎，所以平时一定要注意防护，尽可能的不让它发作。
4.鼻粘膜的易感性发作的如果是鼻粘膜比较脆弱，平时就不要接触一些可能诱发鼻炎的因子，减少发作的可能性。
如果是有鼻炎，经常的感觉通不了气的时候，可以借助这些方法来进行缓解鼻炎的，在它发作的时候让身体能更舒服一些。
1.用盐水来进行清洗鼻子这个方法对于鼻炎的舒缓作用是很明显的，在鼻子不舒服的时候，给一定量的清水里加一些盐进去，然后用一点开水来调开。
把这个水用棉签蘸一点，然后把它塞到鼻子里面，然后头往天上靠，用两个手指来按住鼻子，鼻子努力的把里面的盐水吸入，能帮助鼻子缓解一些不通气的情况。
2.不要接触过敏原医院进行测试，看自己对哪些物品过敏，如果是在春季非常多的花粉和柳絮，就可以在这个季节减少出去的次数，或者是戴上口罩来进行预防，通过减少跟过敏物的接触时间个范围，有效的减少它发作的可能性。
3.按压迎香穴这个穴位就在鼻子部位，是对鼻炎是有一定的缓解作用，可以经常来按压这块，但是力度不大，让这部分的血液更好的活动一下。
对鼻子里面的一些血管有帮助作用，可以让收缩情况更好一些，减少一部分的淤血情况，能帮助鼻炎很好的缓解一下。.
4.平时多注意防护治疗只是在病症发作之后来缓解疼痛，但是身体还是会有疼痛感。不如早早的就做一些养护动作，减少鼻炎发作的可能性。同时在平时的生活中要对饮食多注意一些，一些有刺激性的东西就不要随便碰了，可以吃一些柑橘的果子，还有丝瓜和莲菜这种也是可以多吃点的。
同时在平时的吃饭中，最好是不要碰烟酒。还是就是可以多多去运动，让自身的抵抗力更好一些，也是能减轻这种情况的发生。
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