山西龚庭鼻炎馆
一入冬，鼻子开始不通气、老有鼻涕流。一闻到刺激性的味道时，鼻子就像中了邪似的，各种痒、忍都忍不住连打喷嚏，呛得鼻涕眼泪直流。很多人深受鼻炎折磨苦不堪言。鼻窦炎包括急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两类。
常见症状和治疗手段常见症状有发烧、流黄脓鼻涕、幻味、鼻塞、头痛等，临床治疗除了药物治疗、对症治疗、手术治疗、按摩、推拿、理疗等外，饮食调理也很重要。
下面就跟大家介绍一下鼻窦炎的饮食禁忌和饮食原则和养护鼻子的方法。
鼻窦炎的6大饮食禁忌
1禁食辛辣刺激性食物
如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。2慎食或少食用油腻的食物
如肥肉、香肠、腊肉、油煎花生、奶油、油炸食品、油煎食物等。3慎食或忌食炒货
零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等。4慎食或忌食冷饮
饮料、忌饮浓茶、咖啡等。5慎食或少食助热生火的食物
如香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、奶酪、荔枝、桂圆、酒、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花等。6慎食或忌食甜食
如巧克力、高糖分的糕点等。鼻窦炎的饮食原则
1
宜多食富坚果类
坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素、微量元素等，有利于增强和改善体质，如杏仁、核桃、松子、芝麻、腰果、南瓜子仁等。
2
宜食富含B族维生素的食物
如全麦、燕麦、花生、肉类、牛奶、动物肝脏、动物肾脏、鱼、蛋类、大豆、糙米、绿叶蔬菜等。3
宜食富含维生素C的新鲜水果蔬菜
多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以助消炎和保持微血管的健康。要想鼻子呼吸
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