鼻窦炎该怎么预防?医院专家介绍：鼻窦炎是鼻部疾病中较为常见的一种。专家介绍：鼻窦炎的危害大，鼻窦炎患者经常会出现头痛，因此会严重的影响正常的生活、学习和工作，不但如此，鼻窦炎迁延不治更有可能转化成鼻咽癌，医院治疗鼻窦炎是非常重要，另外预防鼻窦炎也是很重要的。那么，如何才能正确预防鼻窦炎呢？
（一）避免生活中的不良习惯：鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
（二）出门需戴口罩：外出应该戴口罩应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
（三）鼻部按摩：鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
（四）多加休息：鼻窦炎急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
（五）保持空气清新：保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。
（六）加强体育锻炼：鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
（七）遵照医嘱：鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，注意加强锻炼以增强体质。
温馨提示：鼻窦炎一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能，而且还会影响周围的组织，应该加强注意，防止鼻窦炎的发生。但是，仅仅预防做不到治疗的效果。如果患了鼻窦炎，医院选择安全的方式治疗。
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