什么是过敏性鼻炎：
变态反应性鼻炎(allergicrhinitis)又称变应性鼻炎，是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质(主要是组胺)释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病，以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。本病临床常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎，后者又称为“花粉症”。虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率，并且造成经济上的沉重负担，可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等，或与变应性结膜炎同时发生。
过敏性鼻炎的危害具体有哪些：
1、影响生活：患者常常会出现做鬼脸，挠耳朵，故意睁大眼睛等动作。长期这样，睡眠质量大大下降，导致正常的生物钟紊乱，严重还会对生理各方面造成影响。鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。
2、影响面容：过敏性鼻炎会使鼻腔堵塞，必须经常用口呼吸，这样人的上颌骨就会发育不良，颧骨变小，从而影响面容。咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生。
3、导致并发症：过敏性鼻炎也有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、青眼窝等症状。若不能及时治疗，过敏性鼻炎发展到严重水平后，就会产生很多并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。
过敏性鼻炎的危害引发的并发症有哪些：
1、嗅觉减退。因鼻粘膜肿胀、鼻腔通气不好，鼻内粘膜的嗅觉细胞功能障碍，如果患者朋友的鼻粘膜水肿或鼻腔感染了，就会伤及嗅神经。
2、记忆力减退。由于鼻炎影响，呼吸受阻会导致全身各组织器官不同程度缺氧，引起记忆力减退、反应迟钝、周期性头痛等症状。
3、导致鼻息肉。鼻腔粘膜经过不断的反复充血水肿，后致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。
4、导致咽炎。由于人体五官相通，鼻腔病变会相互影响累及相邻器官。由于鼻腔粘液下流，长期刺激咽喉部位可导致咽炎发病。
5、失眠。长期鼻塞，会让人睡觉不踏实，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。
洗-鼻-的-重-要-性
一、为什么要洗鼻
人每天经鼻腔吸入大量的空气，其中有害物质和致病微生物首先要经鼻过滤，沉积在鼻腔，如不及时消除久而久之会导致鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，严重影响鼻腔功能，危及健康。
二、洗鼻是怎样产生作用的
1、将鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和脓性分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境、呼吸顺畅，对各类急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、感冒、长期鼻塞导致的头昏头痛，精神不佳，有特别好的效果。
2、稀释那些脓性粘稠的分泌物，从而顺利排出鼻腔，使得鼻腔气流正常流通，引发炎症的根源清出鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的机会，大大避免了并发症。
3、鼻腔清洗液的使用对鼻腔组织肿胀、水肿的情况起到很好的修复、消除作用，因肿胀、水肿造成的鼻腔堵塞也就解决了。鼻塞得到解决，头痛、头晕缓解，同时嗅觉神经可以接触到气流，嗅觉得到恢复，能够闻到气味了。
4、没有过敏原和分泌物的刺激，流涕、鼻痒、打喷嚏得到解决，鼻腔正常生理环境的恢复。促使鼻粘膜正常分泌鼻粘液、恢复鼻腔自我清洁能力，加速鼻部炎症的减轻直至痊愈。
三、有人说，鼻腔清洁用毛巾或者棉签都可以，但是我们要说"这是不可以的。毛巾比较粗糙、如果卷成鼻腔大小的形状或者用小拇指塞进鼻腔，在旋转清洁鼻腔的时候容易损伤鼻粘膜和弄掉鼻毛，对鼻腔造成更大的伤害。棉签虽然不粗糙、但棉花的毛毛容易残留在鼻腔内、不仅对鼻粘膜可能出现刺激，而且依然无法彻底清洁鼻腔。
洗碗洗菜都要用流动的水，用盆或者喷水洗菜是洗不干净的、脏东西一直在盆里、除非重复换水多洗几次。清洗鼻腔就相当于流动的水、一侧鼻孔进水从另一侧冲出、清洁彻底无残余，是真正意义上的鼻腔清洗。
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些关于过敏性鼻炎在中医饮食方面的一些方法
1、过敏性鼻炎食疗
一、肾虚型食疗
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝克(切段)，猪肾克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉克，粳米克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
二、风寒型食疗
1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨克，芫荽10克，生姜10克，粳米克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
三、风热型食疗
1.取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。
2、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：
1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
3、过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物：
1）、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4）、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5）、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
6）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
8）、动物内脏亦应少食。
9）、香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10）、慎食芹菜、酒酿等发物。
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