冬季鼻炎鼻窦炎爆发,日常生活该如何保养

鼻子作为嗅觉器官,和呼吸辅助器官,作用是非常的大的,可是就是容易患上像是鼻窦炎这种疾病,虽然说起来鼻窦炎不是什么大病,但是不重视不治疗的话,对于人体的危害还是很大。

鼻炎的具体症状是:

1.脓涕多:鼻涕多为脓性或粘液性,黄色或黄绿色,量多少不定,多流向咽喉部,单侧有臭味者,多见于牙源性上颌窦炎。

2.鼻塞:轻重不等,多为鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致,鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时可完全阻塞。

3.头痛:慢性化脓性鼻窦炎一般地明显局部疼痛或头痛。如有头痛常表现为钝痛或头部沉重感,白天重夜间轻。

4.嗅觉减退或消失:多为暂时性,少数为永久性。因鼻粘膜肿胀、肥厚嗅觉变性所致。

5.视功能障碍:主要表现为视力减退或失明。

日常该如何养护?

1、盐水洗鼻

盐水洗鼻能很好的清理鼻腔内的分泌物,分泌清理出来了,鼻腔内的刺激会减轻很多,引发的头疼,头晕等问题可以改善。

2、热水泡脚

热水泡脚能让局部温度上升,加快血液流动,除此外,通过各种方式如热敷、按摩等,刺激背部的大筋脉,打开交通主干道,鼻炎也能减轻。

3、穴位按摩

疏通人体经络,改善局部血液循环,坚持点按迎香穴,按5-15分钟可以有效改善鼻塞。BYJK

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