季节性鼻炎的症状
一:季节性鼻炎的典型症状是鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞。
二:季节性鼻炎还可伴有全身不适,如疲劳、头重等。
三:孩子们可能无法如此详细地说出症状。由于鼻塞,他们经常用手向上推鼻尖,以改善鼻塞。鼻背皮肤上长时间可见纹。由于鼻塞,他们需要张开嘴呼吸。在很长一段时间内,他们可能会有一张“痴呆”样的脸。此外,鼻塞可能导致面部静脉回流受阻,两侧下眼睑皮肤可能色素沉着形成黑色。眼窝。
四:轻度鼻痒有蚂蚁运动感,重时难以忍受,但需不时擦鼻,且有持续打喷嚏,常连着数个或几十个,伴有大量清澈的鼻涕,每日严重流鼻涕,鼻塞可间歇性或持续性,单侧或双侧。有些病人有嗅觉缺失或嗅觉丧失。
如何预防季节性鼻炎
1、坚持锻炼:
经常坚持体育锻炼,特别是抗寒运动.我们应该到户外呼吸新鲜空气,改善鼻粘膜的血液循环。
2、勤洗鼻:
我们每天都通过鼻子呼吸。在空气中吸入大量的灰尘、细菌、二氧化硫和其他废气和病毒。鼻子作为人体处理空气的第一道关口,总是受到脏空气的侵袭。虽然鼻粘膜有过滤、清洁功能,但如果经常洗鼻,鼻腔功能会更好。
3、纠正不良习惯:
挖鼻孔、拔头发或剪头发对鼻子都是非常有害的,因为头发和粘膜的损伤不仅会引起鼻腔的化脓性感染,还会引起颅内和耳部疾病。
4、保健按摩:
对鼻头开展适度的身心健康推拿,对提高鼻头的作用有挺大的功效。比如按压迎香等穴位,用双手大拇指搓揉鼻梁两侧数十次,或按压鼻孔一侧使鼻孔另一侧重点通风,都是加强鼻功能的好方法。yangYANGAAS
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