鼻炎是一种常见的耳鼻喉疾病，鼻炎会导致患者呼吸不畅，并且会经常出现流鼻涕的状况，会给患者造成很大的困扰，鼻炎通过中医穴位按摩能有效缓解鼻炎症状，适当的进行体育锻炼，增强身体对外界环境的适应能力，能有效缓解鼻炎症状，能够预防鼻炎再次发病，下面我们来具体了解鼻炎如何治疗？鼻炎日常预防八项注意1、适当的体育锻炼，如晨练、慢跑、游泳、太极拳、各类球类运动等，可增强体质，提高机体对外界环境的适应能力。2、注意休息，避免过度疲劳。合理安排工作、学习，避免熬夜，做到有张有弛，劳逸结合。3、保持身心愉快。焦虑、抑郁、生气、心理压力大等不良精神刺激会诱发或加重鼻炎症状。4、应戒烟、戒酒，忌食辛辣刺激的食物。5、注意防寒保暖。应注意随气温变化及时增减衣物，防止受凉感冒。6、外出注意防护。在秋冬季节或感冒流行期间，外出应戴口罩，尽量不去人群聚集的公共场所。7、保持鼻腔清洁。可用淡盐水冲洗鼻腔,以保持鼻腔清洁,保护鼻黏膜。8、及时更换、清洗床单、被罩，不使用毛毯、地毯等家居用品，保持室内干燥通风。“七穴八步按摩法”治鼻炎选穴印堂、迎香、上迎香、水沟、太阳、风池、合谷选穴依据印堂、迎香、上迎香、水沟四穴均位于鼻周围，根据“腧穴所在，主治所在”原则，此四个穴位均主治鼻的病症，也是临床最常用的穴位。太阳穴为经外奇穴，对于头面部疾病均有很好的治疗作用，并且可缓解鼻炎造成的头痛、头晕等症状。风池穴属胆经，是治疗头面部疾病的经验效穴。同时中医认为鼻炎多数与风寒风热之邪侵袭有关，风池为祛风之要穴，按摩风池穴可祛风散邪、通利鼻窍。合谷穴属手阳明大肠经，为四总穴之一，“面口合谷收”，可治疗各种面口部疾病，同时手阳明大肠经经脉循行至鼻，根据“经脉所过，主治所及”原则，为循经远端取穴。七穴合用可起到祛风散邪、疏经通络、通利鼻窍的作用，缓解鼻炎症状。通过介绍我们了解了中医治疗鼻炎的方法，中医治疗鼻炎效果比较好，能缓解鼻炎引起的头痛和头晕，可以减少鼻炎带来的伤害，鼻炎属于慢性疾病，最好考虑中医治疗，中医非常适合治疗慢性病能取得好的治疗效果。精彩推荐
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