昨日，在我办公室接待一个学员的，交流期间，这位学员不断的打喷嚏，囧的她脸都红了。作为过来人，我从抽屉顺手给了他我已经停用了半年的喷剂。然后我俩对视一笑，同病相怜之人啊！
随着年龄的增长，发现身边鼻炎患者真的挺多。已经没有了年龄限制，从小孩到老年人。本文以5年以上的治疗鼻炎经验和大家分享一下原因以及治疗方法！
引起鼻炎的原因，大致上可分为下列三类：
1身体抵抗力降低，如贫血、消化不良、缺乏维生素、患上某些慢性疾病等。
2寒冷、干燥等因素的作用，以及工业尘埃和化学工业产生的有害气体（如硫酸、铬酸、氟氢酸、氨、氯等）的侵害，会对鼻黏膜形成损害性的刺激。
3急性鼻炎反复发作，或慢性鼻窦炎长期分泌脓液刺激鼻黏膜，引起慢性鼻炎。
给大家介绍物理和药物的几个治疗方法，组合起来治疗很是有效！
1、忌口
烟酒绝对不能有，直接戒掉。辛辣刺激性的食物不要吃，饮食以清淡为宜，富含维生素c的蔬菜水多适当多食。
2、按摩点穴法
将双手大鱼际摩擦至发热，贴于鼻梁两侧，自鼻根至鼻翼旁反复摩擦至局部发热为度。或以两手中指于鼻梁两侧按摩20~30次，令表里俱热。屈曲两食指，将食指第二指节桡侧（即大拇指一侧）贴于攒竹穴（眉弓内缘处）皮肤，沿眉弓刮向太阳穴（眉梢与外眼角连线中点，向后一寸处）。用掌心按揉面部，然后将一手大拇指与其余四指分置项后、枕部两侧，拿捏肌肉10~15分钟。再以食指指腹点揉两侧迎香穴（鼻翼外缘中点旁开0.5寸处）、印堂穴（两眉头连线中点处）。
每晚睡前点揉、摩擦足底涌泉穴（屈足趾，足底上1/3与下2/3交点处凹陷中）至发热，并用拇指端按足三里穴（小腿侧面，外膝眼下方三寸处）3分钟。
3、锻炼身体、健康生活
增加一下平时自己的一些户外活动，冬天呼吸一下外面的冷空气，但不要在外面太长时间，这样可以增强呼吸道的抗寒能力。
多跑跑步，活动自己的关机和肌肉，促进血液循环、增强抵抗力。锻炼身体是很有效的鼻炎的护理办法。此外，还应做到劳逸结合，保证充足的睡眠时间。
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广东龚庭鼻炎馆
从此跟鼻炎说再见