患上鼻炎，生活中很多生活习惯和饮食习惯都要注意，尤其是饮食习惯，生活中不忌口，也会加重鼻炎病情。在此提醒：想要鼻炎好得快，3种食物打死不多吃一口，你能做到吗？
1、酒
鼻炎患者常喝酒，易加重流涕、鼻塞、鼻痒等症。
2、辛辣食物
食用过多辛辣、刺激性食物，会刺激咽喉、鼻腔和食道等部位，从而加重鼻炎病情。
3、生冷食物
鼻炎多是由于肺、脾、肾脏虚弱所致，常吃生冷食物损伤肺脾阳气，加重鼻炎患者的虚寒症状。
想要鼻炎好得快，生活中除了少吃这3种食物，做到2点，也能帮助你缓解鼻炎。
1、自制中医鼻炎茶饮
中医治疗鼻炎，常用白芷、薄荷、藿香、甘草、生姜制成白芷藿香茶，通过中药食材的调节，能通常鼻腔，提高鼻子的抗病力，改善鼻炎、鼻塞、鼻痒等症。同时，使用中药食材调理对身体伤害不大，较为温和。
做法：白芷、薄荷、藿香、甘草、生姜各7克，水煎代茶饮。不会自己制作的，也可选择方便的茶包用开水冲泡。
各食材的药理：
白芷：祛风解表，通窍止痛，常用于鼻炎、鼻塞等症；薄荷：芳香清凉，清利咽喉，消炎镇痛；藿香：开胃止呕，发表解暑，用于鼻渊头痛；甘草、生姜的清热、消炎的作用，能提高鼻子的抵抗力，减少鼻炎过敏反应。
2、按摩鼻梁
常按摩鼻梁能疏通鼻腔及其周围的血液循环，提高鼻子抵抗力，从而帮助缓解鼻炎。
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