六月也悄然而至，随着季节的变化，伴随而来的还有过敏性鼻炎！那么如何预防夏季过敏性鼻炎呢？
1注意保暖夏季气温高，很多人都容易忽视保暖的问题，夏季保暖主要是杜绝突然进出冷热悬殊的环境，防止身体遭受大的温差带来的伤害。同时，还要加强体育锻炼，提高人体对温差变化的耐受力。
2避免过敏源螨虫是肉眼看不见的寄生虫，研究表明，螨虫也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。因此，日常生活中，要经常给衣物、被褥等清洁除尘，勤换勤洗，每隔三个月暴晒一次。一则消除湿气并杀死霉菌，二则螨虫害怕紫外线，暴晒能有效清除附在衣物和被褥上的螨虫。
3少去公共场所在感冒流行期间，尽量少去公共场所，外出要戴口罩。同时，要保持室内通风，对有污染的室内，可用白醋熏蒸进行空气消毒。
4每天清洗鼻腔要注意卫生，每天清洗鼻腔。用淡盐水进行鼻腔清洗，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻粘膜湿润，降低粘液的粘稠度，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎。
5坚持做鼻保健操要坚持做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印堂等穴位，捏、擦鼻翼各1-2分钟，每天早晚各1次，发病时可每日增加1-2次。临床研究表明，捏、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍的效果。
6药物敷贴选择有一定刺激性的药物敷贴于穴位，能起到提高免疫力的作用，药物敷贴的方法全年都可以采用。
炎炎夏日，是很多细菌和疾病滋生的季节，因此，养成良好的生活和卫生习惯，掌握一些常见疾病的预防措施很有必要。
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