秋天容易流鼻血的原因
1由于秋天气候比较干燥，此时鼻粘膜干燥对外界的刺激或损伤更加敏感，尤其是2-10岁的孩子和50-80岁的老人。
孩子因为鼻毛稀松，无法有效遮挡外界刺激，喜欢抠鼻、揉鼻，如同时伴有鼻炎、鼻窦炎等分泌物刺激，极易造成鼻出血。除了抠鼻外，诱发鼻出血还有以下几个主要因素。
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外伤或机械刺激
如外力撞击、剧烈喷嚏、用力擤鼻；2
剧烈的气压变化
如高空飞行或潜水等；3
鼻中隔偏曲
鼻中隔可有呈尖棘状的突起，表面的黏膜较薄，易诱发出血；4
肿瘤
如血管瘤、乳头状瘤、纤维血管瘤、鼻咽癌等；5
异物停留以及喷鼻剂
鼻中有异物停留以及不规范使用或是过量使用喷鼻剂同样也会造成鼻出血。鼻出血了应该怎么办
1首先要镇定。可以直接坐下，头稍前倾，迅速评估出血的严重程度：如果是点滴或少量出血，可先自行处理；如果已经是血流如注的状态，或者是鼻腔后段的出血，或者出现头晕（休克的可能）、血流入喉咙引起呛咳，需立即求助，尽快急诊。对于少量的出血，应如何处理呢？
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捏鼻
1考虑到90%的出血都来自鼻腔前端的黎氏区，因此，捏紧鼻翼，通过压迫止血是非常有效的方法。但需注意，要捏紧鼻翼，而不是鼻梁。
其次，要连续按压，一般10-15分钟即可。切忌反复松手查看是否止血，间断的按压往往无法达到效果。10-15分钟如仍有出血，还可再次按压。
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冰敷
1可以用毛巾或者薄衣巾包住冰块，或者冰毛巾冰敷鼻梁，尽可能地降低血压减少血流，有助止血。
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药物
1如果频繁出血，可喷减充血鼻喷剂收缩血管。如果以上方式不能止血，那么请尽快寻求医生帮助。
止血两大误区
1、仰着头可以止血
仰着头，无非是血倒流进喉咙，不仅不可以止血，反而可能因为呛入气管而造成误吸，更加危险。因此头稍低，反而可以观察到血流的情况，更加安全。如果有血液流入咽喉，尽可能经口吐出，吞咽可能会导致呕吐。2、塞纸巾止血
纸巾的压迫效果非常弱，粗糙的纸巾会反复摩擦创面，加重出血，可以考虑更柔和的医用棉球或者医用明胶海绵，配合捏鼻的方式止血。止血后的护理
1在鼻血停止后，我们还需要做一些简单的护理以免再次出血，首先应该立刻停止诱因：如大力擤鼻、喷鼻等。
避免立即弯腰或者抬重物，避免重体力活或者撸铁。减少对鼻腔的刺激，尽可能避免擤鼻1-2周，或每次单侧鼻孔轻柔擤鼻。使用抗生素眼膏或者海盐水喷雾保持鼻腔湿润，如有结痂可尝试湿润后取出。控制血压；如在服用抗凝药，咨询医生可否停止或者调整剂量。避免使用阿司匹林、布洛芬等抗炎镇痛药。
鼻出血后该怎么预防
1平时保持良好的生活习惯，不要频繁挖鼻，避免用力擤鼻、喷嚏，如鼻腔有分泌物干痂，可用盐水湿化（如海盐水喷雾或者用无菌棉棒蘸取盐水）后，轻轻取出；孩子可以使用塑料鼻镊帮助取出。
天气干燥或者家中暖气、空调时，注意保持空气湿化，减少进食过烫、辛辣刺激食物，上呼吸道感染或者急性鼻炎、鼻窦炎期间，避免大力擤鼻、喷嚏，避免飞行、潜水。
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少量的鼻出血是常见的，但如果频繁出血，仍需就诊排除可能的病因。成人反复涕中带血或者回吸带血，需警惕鼻咽癌的可能；青少年男生反复单侧鼻出血需警惕鼻咽纤维血管瘤的可能；如伴有牙龈出血，皮肤淤青、淤血等症状需警惕血液系统疾病。来源：石门县妇幼保健院美编｜郑孝莲 一审｜李 欣
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终审｜欧阳志慧监制｜张方军
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