三伏天,调理孩子鼻炎的好时机

　　炎热的三伏天也是调理孩子过敏性鼻炎的好时节。夏天，阳气旺盛，孩子的鼻炎症状不明显，看上去好转了，但一到秋冬季孩子的症状又卷土重来了，还有可能越加严重，难以断根。

　　过敏性鼻炎的孩子，气温高的时候鼻涕就不怎么流，气温一低鼻涕就开始流了，一吹风就开始流鼻涕打喷嚏，最根本的问题就是受了邪气，伤了肺气，最深层一点的原因就是伤了人体的阳气。阳气不足，想要祛除邪气但又不能彻底排出去，就残留在体内了。

　　再加上很多孩子体质本来就阳气不足，夏天又忍受不住诱惑，喝太多的冷饮，吃过多的冰淇淋；在外面玩得满头大汗的时候进入空调房，结果就是陈寒未去，又添新寒。

　　孩子阳气不足，就没有办法抵抗外邪，就容易生病。而温补阳气的契机，就在三伏天。如果不在三伏天抓紧时机祛除体内的积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

　　孩子多为虚寒体质，每年的三伏天，是孩子温阳补气的好时机。下面介绍其他一些温阳补气的方法。

＃食疗上，冬吃萝卜夏吃姜，可以适当给虚寒的孩子吃些姜，炒菜煲汤的时候放些姜；

＃孩子喜欢活动，出汗多，可以选择在家给孩子用艾叶泡脚；

＃积食、阴虚重的孩子，体内虚热重，就以清积食，补充津液为主。

紫苏桔红膏

配料：冰糖、柠檬、紫苏、山药、桔红、杏仁、藿香、干姜

　　紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒，行气和胃的功效。

　　据《中国药典版》一部记载；橘红，别名：化州桔红：理气宽中，燥湿化痰。用于咳嗽痰多，食积伤酒，呕噁痞闷。

　　据《中国药典版》一部记载；藿香：芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。

　　杏仁止咳平喘，润肠通便。苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。

　　此外，孩子最好能够适当忌口，对于那些油腻的、寒凉生冷的、辛辣的、高糖分的食物，尽量少吃。一边调理排寒，一边给脾胃增加负担，调理也就很难达到很好的效果。

　　愿每个孩子都能享受到阳气满满的夏天！