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点击上方蓝色“国艾堂” 鼻炎这种常见的呼吸道疾病易反复发作，非常烦人，但基于它是阶段性的，很多人就犯病时候忍一忍，用常规药物治疗效果也不好，这里摘录了一种鼻炎自我按摩法和艾灸方法，效果不错，供广大病友分享。
1.将中指指腹放于鼻尖，自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。
2.用将两手食、中指分别并拢，自迎香穴开始，向上搓至内眼角，共搓下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
3.用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴，共揉动下。迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
4.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位下。揉合谷的动作左右手交替总共重复两次。合谷穴于拇指与食指分叉的凹陷处。
★一定要坚持长期做，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可过于轻柔，以能忍受为宜。
如果搭配艾灸，便可以更快的治好鼻炎鼻窦炎等问题。一般一个月左右就看出效果了。
艾灸治疗鼻炎取穴：
迎香穴——鼻梁——印堂——攒竹——阳白——太阳、肺俞，关元、神阙，颜面方面的艾灸一定要用好一些的艾条。
时间方面，可以循序渐进，以逐渐适应为度。孩子也可采用这种办法，治疗无痛苦见效快。
艾灸器材，可以买单眼艾灸盒，双眼艾灸盒，也脸部穴位可以手持艾条熏灸。
灸的过程尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。
肺俞，关元、神阙，可以用艾灸盒，时间大约在15-30分钟左右。
不论是成年人还是孩子患有鼻炎，肺俞也是必灸的重中之重的穴位，因为肺是我们人体的门户，在有病的时候，第一时间会有呼吸系统的感染，呼吸系统疾病最先侵入的就是气管和肺，那么我们首先把门户强壮起来，再有病毒和细菌入侵的时候，门户会主动防御。
另外孩子常见问题除了鼻炎鼻窦炎外，还有便秘问题，怎么办？
多食蔬果，饮温开水，还可以推大肠经，从手三里开始从上往下推，推到合谷，每天30-50次，手法从轻到重，孩子微感麻涨微痛就算是得气。
还可以结合揉腹，手法从左侧升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠，每天循环推腹。每次推腹20-30次，这些方法都有助于孩子便秘的治疗。
按摩和艾灸配合治疗起来，治病就会有效率，加快痊愈。
以上仅供大家参考，不作为医疗诊断依据。如果您想艾灸或对艾灸方法有什么疑问等，可以在文章下方留言或者在首屏发消息给我们，每天回复！
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