鼻咽癌是我国多发肿瘤之一，在头颈部恶性肿瘤中发病率占首位。鼻咽癌的发生和很多的因素有着很大的关系。
近年来，鼻咽癌的发病有年轻化趋势，高发年龄从40~60岁之间减少到30岁左右的年轻人。近日，某男明星不幸确诊鼻咽癌的消息被曝光，而他还未满28岁。
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多了解、慎预防，才是我们面对疾病的正确方式，下面让我们一起来走近鼻咽癌。
区分鼻炎和鼻咽癌
在生活中常见的鼻炎和鼻咽癌初期症状十分相似，那么如何鉴别鼻咽癌与鼻炎呢，先来做个简单的对比：
鼻炎患者有经常感冒的病史，鼻塞呈交替性、间歇性，并与体位有关，侧卧时下侧鼻塞加重，另一侧通气良好。
鼻咽癌鼻塞一般开始为一侧鼻塞，随着肿瘤的不断增大，鼻中隔被挤向对侧而出现双侧鼻塞，呈进行性、持续性。
中年以上的人如果出现鼻出血伴有单纯鼻塞、耳闷，鼻涕恶臭时，应考虑到恶性肿瘤的可能。如果有家族史，且持续出现鼻塞或鼻出血症状，应高度警惕。
另外，75%的鼻咽癌患者鼻涕带血的症状，多数人是在清晨洗漱时发生，这是典型的鼻咽癌早期表现。
鼻咽癌常见症状
鼻炎在生活中较为普遍，鼻炎长期反复发作的患者日常会出现鼻塞、鼻出血症状。二者很容易混淆，因此一些鼻咽癌的早期症状很容易被忽略。
得了鼻炎一定要及时治疗，千万莫让鼻炎发展酿成大病。很多人有比较明显的症状后，医院检查，这时70%--80%已属中晚期，治疗难度大，治疗费用增加。鼻咽癌早期常见症状有：
鼻塞。鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。
涕血。涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。
耳鸣、听力减退。耳内闭塞感，单侧性耳鸣或听力下降、卡他性中耳炎等，耳内闭塞感是早期鼻咽癌症状之一。
持续头痛。为常见早期鼻咽癌症状，占68.6%。可为首发症状或唯一症状，早期头痛部位不固定，间歇性，晚期则为持续性单侧头痛。
颈部淋巴结肿大。不少鼻咽癌患者往往是自己无意中在脖子上触摸到包块而就医。这种包块其实是肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。
颅神经症状。肿瘤经破裂孔向颅内蔓延，可出现面部麻木、复视、视物模糊、眼睑下垂、斜视。颈深部转移性淋巴结，可压迫颅底神经，出现咽喉感觉减退、软腭麻痹等。
如果一段时间内经常以上症状，医院检查确诊，需要重视的是鼻炎患者也应注意疾病征兆，医院进行鼻内窥镜检查。
如何有效预防鼻咽癌
防患于未然是我们面对疾病癌症的首要方针。对付鼻咽癌，最好的方法就是做到有效的提前预防。
定期体检，保暖保洁
定期体检可早期发现癌变。日常预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
远离有害物体，戒烟限酒
镍粉尘和镍化合物与鼻咽癌关系更密切。尽量避免有害烟雾经过鼻子吸入人体，如二手烟气、煤油灯气、杀虫气雾剂等，坚持戒烟限酒。
及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病的患者应及早就医诊治，切勿觉得是小事而耽误治疗时间，及时做详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
增强免疫力
注意生活调理，避免体力上的过劳、熬夜。适当的体育锻炼，补充营养素能有效提高免疫力，预防鼻咽疾病的发生和控制病情加重扩散。
少吃或不吃腌制食品
不吃或少吃市售的咸肉、咸鱼及其他咸菜，它们多数是用粗盐腌制，所含硝酸盐能被金葡菌还原为亚硝酸盐，很可能是鼻咽癌的发病因素。含亚硝酸盐的食物还可导致胃癌、食道癌。
营养均衡，合理饮食
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。日常饮食中多摄入谷物，选择瘦肉，多吃果蔬；增加纤维摄取量，减低脂肪摄入量，保持理想的体重。
综上所述，希望大家在了解后能够对了解自己的身体状况有所帮助。让我们一起增强体质、避免疾病的侵袭，让健康更长久。
图文内容转自网络
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