时下正值春季，花粉过敏原大量增加，是过敏性鼻炎的高发季节。
过敏性鼻炎，也就是变态反应性鼻炎的俗称，它是过敏源通过呼吸道进入体内，主要与鼻腔黏膜发生过敏反应炎症而引起的鼻部慢性疾病。
在普通人群的发病率为10%~25%，以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻粘膜肿胀等为其主要特点，而且大部分朋友开始会当做感冒来治疗，但是吃药始终不见效果，去医院检查，发现是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关，由于环境污染的加重，各种抗原和过敏原的数量日益增多。
过敏性鼻炎主要表现
为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，等，除此之外，过敏性鼻炎还有其他的症状，比如嗅觉减退、头痛等。如果合并鼻窦炎或鼻黏膜的细菌感染，可以流脓鼻涕，甚至带血丝，头痛会加重。合并腺样体肥大，会引起鼾症，严重的会引起睡眠呼吸暂停，导致脑缺氧，时间长了，会影响记忆力和智力;合并鼻息肉，会有异物感，合并中耳炎，会有耳痛、耳闷、耳鸣、甚至引起听力下降。这种疾病可发生于任何年龄，尤其以儿童和青春期最多见。
春季过敏性鼻炎患者应怎样注意？
避免接触过敏原：春季是花粉传播的季节，对花粉或其他如柳絮等植被过敏的女性朋友，出门时要戴上口罩，回家后要更换外衣。春天也是尘螨繁殖活动的季节，平时要多注意晾晒棉被，要用无致敏性的化学纤维被罩和床垫，不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，宜选用其他合成材料，并保证每年至少更换一次枕芯，不要使用纯毛毯。此外，霉菌也是春季过敏原之一，霉菌喜欢湿度较大的地方，因此，在家里首先要保持室内通风，其次要降低室内湿度，做好室内清洁卫生工作；清除潮湿区域。动物皮毛也是一种较为普遍的致敏原，如果有女性朋友对动物皮毛过敏，那么最好忍痛割爱送走家里的宠物，不要接触宠物，并清洗所有宠物接触的物品等。注意保暖：春季早晚温差大应及时进行适当添衣，气候转变也极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
增强体质：适当进行户外运动，增强机体免疫力;多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
改掉不良习惯：擤鼻涕，是鼻炎患者最频繁的举动。但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法是：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。此外过敏性鼻炎的患者还应戒烟戒酒。
并发症
01鼻息肉过敏性鼻炎主要并发症之一就是鼻息肉，同时还有鼻胛息肉上的改变，这些都表现为鼻腔阻塞、下鼻胛肥大，可以先采取一些保守治疗。
02支气管哮喘不及半数的花粉症患者和部分常年性过敏性鼻炎患者发生支气管哮喘，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物也与过敏性鼻炎一致。一般在鼻部、眼部症状出现后数年才有支气管哮喘，在哮喘发作之前先有持续性、久治不愈的咳嗽，这是哮喘的前驱症状，由过敏性气管炎所致。极少数患者哮喘与鼻部、眼部症状同时出现，少数小儿先有哮喘．常发现在幼儿时，数年后才出现鼻部症状，此时哮喘可能仍在发作，也可能已经没有临床表现了。长期发作哮喘可以并发肺气肿和肺心病，严重影响患者的身体健康和生活质量，这种情况仅见于常年性过敏性鼻炎。
03中耳炎由于肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相连续，咽鼓管粘膜也可以发生同样病变。当咽鼓膜粘膜肿胀和水肿达到一定程度时，可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，并出现传音性耳聋，这就是过敏性中耳炎。此病不化脓，故不会导致鼓膜穿孔和耳流脓。其致敏物与过敏性鼻炎一致，但过敏性鼻炎并发过敏性中耳炎并不常见。
分泌性中耳炎：鼻变态反应经咽鼓管波及中耳腔；鼻粘膜水肿波及咽鼓管咽口，使咽口狭窄、阻塞，咽鼓管功能障碍，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感症状。
04鼻窦炎由于肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻窦开口所致。几乎所有过敏性鼻炎患者均有不同程度的过敏性鼻窦炎，受侵的鼻窦常为双侧、全鼻窦。过敏性鼻窦炎在没有继发感染前，常无明显的临床表现，诊断依靠鼻窦x线摄片或cT扫描。
05过敏性咽喉炎鼻变态反应可向下波及咽喉，病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿而发生呼吸困难。过敏性鼻炎可引发上述多种严重的并发症，故必须重视过敏性鼻炎的积极治疗，以避免并发症的发生。
06睡眠障碍过敏性鼻炎患者常常由于炎性介质的释放和炎症细胞的活跃导致了鼻腔的充血和阻塞，严重影响了睡眠质量，从而导致了白天学习能力，工作效率和生活质量的下降。因此药物治疗过敏性鼻炎，改善鼻腔症状非常重要。
07其他儿童患鼻炎可引起记忆力减退。智力儿童患鼻炎下降。成年人患鼻炎影响工作和生活。鼻腔炎症久治不愈，有患鼻肿瘤的危险。
日常预防小贴士
1.在春季外出佩戴口罩，回家后清洗鼻腔，平时多对鼻子五官进行轻柔按摩。
2.注意环境清洁卫生，家里的床单、被套、枕套、地毯、窗帘等要经常换洗，避免尘螨引起过敏。
3.千万不要自行乱吃药，或用什么喷鼻子的东西。用某些药物的确会使鼻子在一段时间内很舒服，但是很容易复发。因为鼻炎有很多种类型，不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，降低身体的免疫力，恶性循环会令鼻炎更加严重。
4.注意饮食习惯。鼻炎一般伴随有咽喉炎，所以尽量少吃辛辣刺激的食物，少抽烟、少饮酒。
5.坚持适量运动，提高自身免疫力。
饮食禁忌
禁忌食物
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
宜吃食物
多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
认识误区
01
治不治无所谓
在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。
02
把过敏性鼻炎当感冒
有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是换季穿衣、饮食不当引发的“顽固性感冒”或“热伤风”，医院就诊耗费时间和金钱，干脆自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。
03
滥用减充血剂
有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5～10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，因此疗程不宜超过三天，每日滴鼻次数不能超过三次。
04
过早停药
许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。对于常年性过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗1～2个月，有些患者甚至需要治疗半年；而对于季节性过敏性鼻炎，应该提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。
感冒与过敏性鼻炎区别
01
感冒
又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。是上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。本病病情较轻、病程短、为自限性疾病，多数患者预后良好。如无并发症，5～7天可痊愈。全年均可发病，尤以春季多见。02
过敏性鼻炎
是指各种原因引起的鼻腔黏膜的炎症。病病毒感染为首因，或在该基础上继发细菌感染所致。过敏性鼻炎症状的主要表现为鼻痒、嗅觉下降、喷嚏频频、流清鼻涕、鼻塞、头痛、头昏等症状，这些症状可自行或经治疗后消失。但应该注意这些症状并不一定都是过敏性的，过敏性鼻炎患者往往伴有过敏性结膜炎的症状如眼痒、流泪等。偏方1苍耳子30-40个、麻油50克苍耳子轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。
2辛夷花15克、鸡蛋2枚辛夷花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。
3黄芪30g，白术15g，防风10g，生姜15g，粳米90～克。先将前两味煎半小时，后入防风煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及适量水煮成粥，倒入药汁调匀，再加红糖或白糖调味服用。尤其适合对冷空气过敏的过敏性鼻炎患者食用。
健康小贴士
在过敏性鼻炎发作期，除了用药，还可以按揉迎香穴来缓解鼻塞等症状。
一日一方，一方一品通窍鼻炎颗粒
炒苍耳子、防风、黄芪、白芷、辛夷、炒白术、薄荷。辅料为乳糖。
散风固表，宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重鼻流清涕或浊涕、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述症候者。
开水冲服，一次1袋，一日3次。
尚不明确
尚不明确
1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。5.严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。6.服药3天症状无缓解，医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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