“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
这句话大家应该耳熟能详，这是《扁鹊心书》里的经典语录，但此书可不是扁鹊写的，而是一位自称三世扁鹊的狂人写的书，他就是南宋时代的著名针灸家，重灸派的中坚人物——窦材。
在源远流长的中医历史上，南宋的窦材还不算是巨匠，这样一位“无名小卒”却没把张仲景、孙思邈、王叔和等名家放在眼里，认为其“各以己见自成一家之技，治小疾则可，治大病不效矣”(《扁鹊心书·序》)，并以“三世扁鹊”自命。
窦材自恃“得黄帝心法”，但托扁鹊之名，结合“四十余稔之所治验”，于晚年成就《扁鹊心书》(成书于年)，书中断然提出并应用“灼艾第一，丹药第二，附子第三”的保命心法。自古“狂傲之人必有过人之处”，窦氏保命三法值得研究。
在选穴上窦氏主张少而精，一般每次一穴、多则二、三穴。《扁鹊心书》全部用穴也只有二十多个，而在这二十多个穴位中又以命关和关元为多。
............................
命关补脾、关元补肾
窦氏温补脾阳用命关，他说：“命关此穴属脾，又名食窦穴，能按脾脏真气，治三十六种脾病”；
脾经名穴很多，如公孙、三阴交、血海等，而他唯独选在胸腔上不为一般医者注意的食窦穴（在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸），其重视调气的思想是耐人寻味的。一个既贴近心脏(左命关)又不离肺脏的食窦穴，治疗意义非同寻常，因为这里是人体宗气所居之处，宗气又称“动气”，它不仅对呼吸和心的搏动有推动作用，而且与视听言动各种机髓都有关系。一个以运化水谷之气的脾脏，它的经脉上的一个腧穴，却处在贯心脉而行呼吸的脏器部位上，因而它的作用当然有其特殊意义。也间接表明了窦氏没有选膻中而选命关的良苦用心。
同样的道理，肾经的名穴也很多，他却越出肾经的范围选取关元穴。
因为关元为元阴元阳交关之所，乃人生之关要．原气的居所，为历代针灸医家所推崇。温补肾阳用关元，此穴位居脐下胞中，又称丹田，一源而三歧，因为冲、任、督三奇经皆发源于此，该穴又为肝、脾、肾三经的交会穴，小肠经的募穴，功能培肾固本、补益精血，为人体一大强壮穴。
关元穴和上面的命关穴上下呼应．通调人身的阳阳气血。
以上窦材的灸法精要，虽不被广泛认可，但是仍能独辟蹊径、救人无数，值得后世深入研究。不过窦材常用重灸，也就是艾绒直接接触皮肤点燃的疤痕灸，此法现在很少采用，特别是初学者不可擅自尝试。
.............................
窦材灸法节要
1、久嗽不止，灸肺俞穴各五十壮即止，若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。
2、虚劳咳嗽，潮热，咯血吐血，六脉弦紧，此乃肾气损而欲脱也，急灸关元三百壮。
3、中风半身不遂，语言艰涩，乃肾气虚损也，灸关元五百壮。
4、中风失音，乃肺肾气损，金水不生，灸关元五百壮。
5、中风病，方书灸百会、肩井、曲池、三里等穴，多不效，此非黄帝正法。灸关元五百壮，百发百中。
6、伤寒少阴病症，脉缓，昏睡自语，身重如山，或生黑魇，噫气，吐痰，腹胀，指冷过节，急灸关元三百壮可保。
7、肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙三百壮。
8、虚劳人及老人与病后大便不通，难服利药，灸神阙一百壮自通。
9、水肿膨胀，小便不通，气喘不卧，此乃脾气大损也，急灸命关二百壮，以救脾气，再灸关元三百壮，以扶肾水，自运消矣。
10、小便下血乃房事劳损肾气，灸关元二百壮。
11、砂石淋诸药不效乃肾家虚火所凝也，灸关元三百壮。
12、上消病，日饮水三至五升，乃心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气，灸关元一百壮，可以免死。或春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。
13、中消病，多食四肢赢瘦，困倦无力，乃脾胃肾虚也，当灸关元百壮。
14、腰足不仁，行步少力，乃房劳伤肾，又致骨痿，急灸关元百壮。
15、昏睡不省人事，饮食欲进不进，或卧或不卧，或不行，莫知病之所在，乃思虑耗伤心血故也，灸巨阙五十壮。
16、行路忽上膝及腿。如锥痛，乃风湿所袭，于痛处灸三十壮。
17、寒湿腰痛，灸腰俞五十壮。
18、老人气喘，乃肾虚气不归海，灸关元二百壮。
19、脚气少力，或顽麻疼痛，灸涌泉五十壮。
20、尸厥不省人事，又名气厥，灸中脘五十壮。
21、耳轮焦枯，面色渐黑，乃肾劳也，灸关元五百壮。
22、中年以上之人，口干舌燥，乃肾水不生津液也，灸关元三百壮，若误服凉药，必伤脾胃而死。
23、中年以上之人腰腿关节作痛，乃肾气虚惫也，风邪所乘之征，灸关元三百壮，若服辛温除风之药，则肾水愈涸和，难救。
24、凡灸大人，艾炷须如莲子，底阔三分，灸二十壮后减速一分，务要紧实，若灸四肢及小儿，艾炷如苍耳子大，灸头面，艾炷如麦粒子大，其灰以鹅毛扫去，不可口吹。癫狂人不可灸，及膏梁之人怕痛，先服睡圣散，然后灸之。一服止可灸五十壮，醒后再服再灸。
词语解释：一壮
中医在穴位上用艾火灼一次称“一壮”。
一壮,就是将艾绒捏成1cm左右大的小团,放在姜片上,点燃,燃尽即为一壮,时间也就是3~5min.或者艾条燃烧一厘米的时间，也在3-5分钟之间。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇