鼻炎有急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等分类，各有各的难处，不管是哪一种鼻炎类型，都有各自受罪的地方，及早对症调理，很多是可以恢复的。鼻窦炎常见的症状就是鼻塞、喷嚏、鼻涕倒流、头晕头痛、嗅觉失常等，个人有些症状也会差异不同。除了正确用药之外，日常的生活保健如饮食也是很重要的。
鼻窦炎的症状有哪些1、鼻塞：特点为间歇性和交替性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重;侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。同时伴有间或嗅觉减退，头痛、头昏说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕：常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
3、嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区粘膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5、全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
鼻窦炎不能吃什么食物
1、易上火的食物
比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
2、咸寒食物
咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为寒主收引，咸伤血，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。
3、酸性食物
酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、产气性食物
有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
5、太硬的食物
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
6、刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
鼻窦炎不能吃易上火的食物、咸寒食物、酸性食物、产气性食物、太硬的食物、刺激性的食物等食物，以上小编还介绍了鼻窦炎的危害，大家一定要小心哦。
鼻窦炎吃什么食物好患者应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。
吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
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