一心健康的营养师们在日常的咨询过程中，常常会遇到宝妈
“我家孩子一遇到冷空气就容易打喷嚏，尤其早晚打得厉害。”
“我家孩子冬天在外玩时，在风口被吹着了，流清鼻涕，偶尔打喷嚏，没有感冒，时间长了，会有炎症吗？”
“我家小孩有时候晚上睡到半夜会流鼻血，去医院检查过，医生说是鼻炎，该怎么调理好呢？”
“我家孩子得了鼻炎是不是就一直都治不好了呢？”
等等一系列有关鼻炎的问题，那么鼻炎到底是怎么回事？我们今天就带大家来深入认识一下一直困扰大家的鼻炎问题。
我们先来了解一下什么是鼻炎？
教科书上的鼻炎是这样描述的：鼻炎是指当机体或鼻腔黏膜抵抗力降低时，致病细菌或病毒趁机侵袭鼻腔黏膜和黏膜下组织引起的感染。
从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。另外，还有一种十分常见的鼻炎与外界环境和食物有关，如气温的突然变化、空气过于干燥、通风不良、空气污染、花粉、粉尘烟雾、有害气体长期刺激以及进食鱼、虾、牛奶、鸡蛋、大豆及某些药品引起的鼻炎，称为过敏性鼻炎。
小儿鼻炎和成人鼻炎有一些不同的特点
首先，小儿鼻炎的季节性比较明显，大多数发生在秋冬季节，因为冬季气候寒冷空气干燥，小孩正处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，对外界环境变化的适应能力比较差，鼻粘膜总是处于被破坏、破损的状态，免疫蛋白少、防御能力差，才得以让细菌和病毒有机可乘，一起繁殖损害鼻粘膜、腺体，出现鼻腔内干燥、刺痒、打喷嚏或表现咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染的症状。
这种状态我们可以理解为，就像一个国家的防御部队里的公安部门、治安部门等人员都不作为，罢工，但此时又遇到外敌入侵、流氓作案，致使国家和人民的利益严重受损是一样的道理。
再有，儿童的鼻腔和鼻道比较狭窄，鼻窦发育不全，鼻窦的黏膜比成年人要娇嫩一些，淋巴管和血管比较丰富，所以一旦感染，黏膜肿胀会比较明显，分泌物也比较多，而且因为鼻道狭窄，很容易堵塞鼻道和窦口，引起鼻腔和鼻窦的通气引流障碍——鼻窦炎。也因鼻咽相通，所以扁桃体和鼻咽部的腺样体也容易受到鼻腔炎症的影响。
同样的，这样的状态我们也可以理解为，山区正在修建的一条马路恰巧遭遇了雨天，路面变得泥泞难行，同时因唯一进出的路线被阻断，而中断了物资运输的通道，使得人们的利益受损是一样的道理。
那么知道了小儿鼻炎的特点和表现，我们又该如何去逆转鼻炎给我们带来的伤害呢？
首先是局部的干预，常见的方法是用药物来控制流鼻涕的症状。
特点是作用比较快，但是一旦不用了，症状就会又以同样的速度出现，所以我们不可能完全靠药物来控制，因为症状反复出现到一定的程度，你会发现药物对鼻炎越来越不管用了，于是炎症慢慢的积累，可能三四年、五六年之后，腺体肿大了，最后有些人觉得实在受不了，去做了手术，但此时新的问题又出现了——鼻腔的功能减弱。
你呼吸的每一口空气都会让你感觉非常干燥，气管受到刺激，你会不自觉地呼吸变得短一些。因为这样可以保持鼻粘膜温暖、粘膜湿润，可以避免气管和肺不受刺激，当然，这也存在着个体差异，有些人感受明显，有些人感受不明显。
第二种常见的治疗方法是抗感染治疗——抗病毒药物，如利巴韦林，合并细菌感染时可同时应用抗生素。
一般常规的药物治疗，急性期一般以消炎药为主。主要功能是杀死或抑制细菌、病毒。这一环节我们可以想象一下，比如你家里的围墙总是乱的、坏的，就会有老鼠等有害物种进来，如果只是一味的去驱赶，而忽略了修补围墙的重要性，那么无论怎样去驱赶也驱赶不干净。正如身体内的炎症，用抗生素来消炎处理，而忘记了之所以能被感染是因为自身的免系统不够强大，身体的围墙不够结实是一个道理的。
所以此时我们最应该做的是去找到合适的材料去修补围墙，只有把围墙修补坚固了，老鼠这些害虫才不会轻易来到家里。同样身体的免疫系统得到恰当的、充足的原料去修建，免疫防线坚固了，细菌、病毒等致病因素都会被拒之门外了。
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《提高免疫力新技能，你掌握了吗？》
第三种常见治疗方法是手术治疗，好处是可以快速去除病患处，缺点是手术之后之前的症状没有了，但可能会有新的症状出现。
比如你是国家的皇帝，经常有别的国家来打扰你的省份，因为A省份地形不好供给也不足，每天都有人来报告A省份的战况不乐观，然后你就觉得很烦，你做出的决定是放弃A省份，但根本问题是国家防御能力不足，你放弃了A省份，别人又来打B省份、C省份......同样的道理，扁桃体没有啦，就不再会发炎，但扁桃体不发炎，很有可能病菌直击肺部，引发肺炎，我们不可能把所有受损的部位都切了，所以这种方式不是最佳选择。
最后，我们来总结一下正确处理鼻炎的方法。
首先是要改善自身免疫力不足，第二是增强身体修复能力。必须同时解决这两个方面，才能真正改善鼻炎问题，而药物是没有办法给到这两方面支持的。长期的依赖药物也恰恰是一直以来都很难彻底摆脱鼻炎困扰的重要原因。
在我们采用自然疗法和营养支持来调控身体的免疫系统，增强机体修复能力的时候，也要注意，一定要了解身体足够的信息、启动安防、修墙、补路，同时要对身体有足够的信任。而且一定要坚持做对身体有利的行为，给出有力的支持，要经常活动、锻炼、增强体质，不挑食偏食、营养要均衡，注意气候变化，适时增、减衣服。具体方法我们会在后面的具体调理案例里面详细说明。
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