冬春交替天气总是变化不断，气温时高时低。这个时候，人们若不注意，就会非常容易患上鼻炎。鼻炎疾病对于人体的伤害是很大的，所以在生活中，我们要学会做好鼻炎的预防措施，尤其是对于儿童，需要更加小心、注意。
1、冷热交替不剧烈：鼻炎大多是着凉感冒引起的，不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
3、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。解决空气干燥、粉尘多、刺激性气体等对鼻腔的损害，以免导致鼻炎的发生。
4、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
5、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。
6、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
7、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。积极锻炼身体，以增强体质和抗病能力。
最后，还要避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成药物性鼻炎。
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