山楂
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寒秋最爱山里红，树树挂满红灯笼。
酸甜适口开脾胃，活血散瘀心脑清。
生津止渴可入药，消食化积肠道通。
江湖郎中施妙手，冰糖葫芦显神功。
山楂自古便是有名的“果子药”。作为药用也有多年了。最早载于南朝陶弘景《神农本草经集注》。明代李时珍说“赤瓜、棠梂、山楂一物也”。中医认为，山楂性味酸甘，微温。归脾、胃、肝经。主治消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
山楂到底好在哪儿
山楂能有效促进消化液分泌，有很好的消食健脾功效，尤其是对于肉类食物的积食，有很好的消化效果。除此之外还有什么养生功效呢？
活血化瘀
山楂能有效解除身体部位的淤青状态，有效辅助治疗跌打损伤和痛经等症。
防治心血管疾病
山楂中含有能改善心肌功能从而加大冠状动脉血流量的三萜类和黄酮类物质，还含有能改善血液微循环、降低血压和胆固醇等的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸和维生素c等有益成分，能有效防治心血管疾病。
治疗气管炎
山楂中含有扩张血管和平喘的有益成分槲皮黄甙和金丝桃甙等，能有效治疗支气管炎。
治疗妇科疾病
山楂有促进子宫收缩的功效，能有效促进产妇生产和产后子宫复原，同时还能治疗产后恶露不下等症，对妇科疾病有很好的疗效。
抑菌
山楂能有效抑制多种病菌如痢疾杆菌和绿脓杆菌的产生和繁殖，能有效治疗菌痢和肠炎等疾病。
抗衰老
山楂中含有维生素C、胡萝卜素和黄酮类等成分，能清除体内的自由基和提高人体免疫力从而帮助人体有效抗衰老。
山楂片泡水的功效
1
促消化
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。能消除油腻，促进肠胃蠕动，排出体内的毒素，让肌肤更健康通透。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
2
降血脂
山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
3
利尿
山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。
温馨提示
儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。脾胃虚弱者不宜多食。儿童在牙齿发育的时候，大量吃山楂对牙齿健康不利，吃完之后要记得及时漱口刷牙，以防损害牙齿。孕妇刚怀孕的时候，难免会有呕吐等反应，常喜欢吃酸的东西，这时不要选择山楂，因为其有破血散瘀的作用，能刺激子宫收缩，易引发流产。
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