生活中不少人认为中药零食不但好吃，而且还有养生的作用。可是您知道吗，中医用药是讲究辨证、因人而异的，虽然中药零食中的中药含量并不是很多，但经常食用也会对身体产生影响，我们要根据自己的体质进行选择。
阿胶糕
中药成分：
阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等
食疗作用：
调气血，养血，止血
阿胶糕能够调气血，而且核桃、黑芝麻还能起到补肾作用。所以正常人可以食用一些阿胶糕进行调补。但是，合并有急性炎症的时候不适合食用；脾胃功能弱或者有湿气的朋友及肝郁气滞之人也不适合服用阿胶糕。
龟苓膏
中药成分：
龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等
食疗作用：
清热解毒，滋阴补肾，消除暗疮，润肠通便
对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的人，龟苓膏是非常适合的零食，因为它能清热解毒、滋阴润燥，可缓解阴虚火旺的症状。但龟苓膏偏于寒凉，胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。
阿胶蜜枣
中药成分：
大枣、阿胶
食疗作用：
补脾和胃，益气安神，养血补血，滋阴润燥
阿胶蜜枣适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。常言道，一日三颗枣，青春永不老。但是阿胶蜜枣不太好消化，每天不要多于10颗。另外，阿胶蜜枣滋腻不好消化，多吃还容易上火。
茯苓饼
中药成分：
茯苓
食疗作用：
利水渗湿，健脾和胃，宁心安神
经常吃点茯苓饼，有助于提高食欲，帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往较高，糖尿病患者不宜食用。