快， 2、当患者需要注意擤涕时，要注意方法。
3、当鼻窦炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是鼻窦炎患者的注意事项中很重要的一个方面。
4、当出现牙病时、一定要彻底的治疗。
5、当鼻窦炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。
6、鼻窦炎患者一定要遵医嘱用药，这也是鼻窦炎患者的注意事项之一。
7、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。
8、禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。
9、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。
（三）我的经验
我得了鼻炎差不多也有七八年了吧，每次鼻炎发作的时候简直生不如死，卫生纸一卷一卷的用，垃圾桶里全是我用过的卫生纸，鼻子被我擤得都大了一圈，早晨一起床就打喷嚏，一打喷嚏就头痛，后来看了中医，终于治好了，虽然已经治好了，但我依然保持着良好的生活习惯，到现在也没复发。
吉莫特
洗鼻就看这儿！
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